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saines lectures pour triathlètes

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Si un entraineur ou un scientifique avait trouvé LA méthode pour s'entrainer ça se saurait! Il est donc intéressant de beaucoup lire pour trouver de nouvelles idées et piocher dans chaque méthode/approche ce qui nous convient le mieux. Voici une liste non exhaustive de livres classés par catégorie pouvant intéresser les amateurs de triathlon/duathlon que l'on peut se procurer en France (chez notre partenaire Amazon.fr par exemple). N'hésitez pas à nous suggèrer de nouvelles références!

La zone entrainement du forum peut être utilisée pour échanger des avis positifs ou négatifs sur ces livres!

.:. Triathlon .:. Généric .:. Natation .:. Cyclisme .:. Course à pied .:. Nutrition .:.

En français
Courir le marathon - 42 questions pour s'initier et se perfectionner
de DELORE Michel

A retrouver sur Amazon.fr »
Guide pratique et scientifique de la course
de Véronique Billat

A retrouver sur Amazon.fr »
Courir ! : Jogging et course à pied
de Frank Shorter

A retrouver sur Amazon.fr »
Courir : Du jogging au marathon
de Michel Delore

A retrouver sur Amazon.fr »
Courir en harmonie
de Cyrille Gindre, Olivier Paget

A retrouver sur Amazon.fr »
Course de fond et performance
de Véronique Billat

A retrouver sur Amazon.fr »
Course nature, trails et raids
de Roger Calmé

A retrouver sur Amazon.fr »
Guide de la course à pied : Du plaisir à la compétition
de Malika El Ali, Pacal Haudicot, Denis Riché, Gilles Bertrand, Odile Baudrier

A retrouver sur Amazon.fr »
Guide des étirements du sportif
de Chistophe Geoffroy

A retrouver sur Amazon.fr »
Jogging et course de fond. Conseils et programmes d’entraînement
de J. Galloway

A retrouver sur Amazon.fr »
La course à pied : Du sprint au marathon
de Robert Cordelette

A retrouver sur Amazon.fr »
Leçon de course à pied
de F. Oldani, Furio

A retrouver sur Amazon.fr »
En anglais
10k & 5k running training and racing
de David Holt

A retrouver sur Amazon.fr »
Advanced Marathoning
de Pete Pfitzinger

A retrouver sur Amazon.fr »
Better Training for Distance Runners
de David martin & Peter Coe

A retrouver sur Amazon.fr »
Daniels' Running Formula
de Jack Daniels

A retrouver sur Amazon.fr »
Dr. Nicholas Romanov's Pose Method of Running
de Nicholas Romanov

A retrouver sur Amazon.fr »
Explosive Running : Using the Science of Kinesiology to Improve Your Performance
de Michael Yessis

A retrouver sur Amazon.fr »
How to Train for and Run Your Best Marathon
de Gordon Bakoulis Bloch

A retrouver sur Amazon.fr »
Lore of running
de Tim Noakes

A retrouver sur Amazon.fr »
Road racing for serious runners
de Pete Pfitzinger

A retrouver sur Amazon.fr »
Run Fast: How to Train for a 5-K or 10-K Race
de Hal Higdon

A retrouver sur Amazon.fr »
Running to the top
de Arthur Lydiard

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Running Tough
de Michael Sandrock

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Running With Lydiard
de Arthur Lydiard

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Teach Yourself Triathlon
de Steve Trew

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The Triathlete's Training Diary
de Joe Friel

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Triathlon
de Joe Beer

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Triathlon
de Michael Finch

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