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Je mets le sujet sur "entraînement", il était sur "pronostics", et comme moi, je n'y vais jamais, j'imagine que beaucoup en font autant et que c'est pour ça que je n'avais guère de réponses Qui pourrait gagner Hawaï cette année ? Alexander ? Al-Sultan ? Brown ? Llanos ? McCormack...

pascal-v3-st-raph a écrit :continental GT

euh... continental GP 4000 (pas GT)

J'avais laissé un post avant l'été pour savoir si le Colle delle Finestre était faisable en vélo de route, au départ de Susa... Plein de réponses positives m'avaient été données. Je confirme, c'est faisable. J'avais des pneus continental GT et tout s'est bien passé. Mais je dois dire que c'est très ...

Effectivement, t'es très intéligean... y'en a pour servir à rien, ils sont très forts. A leur décharge, le parcours est quand même aisément trouvable fort logiquement sur le site de l'épreuve. Le voici ;-) http://www.bikely.com/maps/bike-path/29735 Nick Merci. J'ai cherché sur le site ironman nice ...

Effectivement, t'es très intéligean... y'en a pour servir à rien, ils sont très forts.

Quelqu'un connaît-il le tracé du parcours vélo de l'ironman de Nice de cette année.

J'ai réussi à trouver - tant bien que mal - les dates du sprint de St-Tropez : 28 mars, du duathlon de Hyères : 18 avril, du CD de Ste-Maxime : 2 mai, CD Toulon : 16 mai, CD St-Laurent : 30 mai. Je ne connais pas les dates des autres compètes du challenge, ni si les courses seront reconduites en 201...

Pour faciliter la recherche dans les dates des épreuves 2010, du genre seule la liste des IM en France m'intéresse, ou uniquement les sprint en idf ou en paca, pourquoi ne pas mettre à jour mon calendrier du triathlon Excellente idée ! J'ai remarqué une petite erreur : Toulon, c'est le 16 mai, pas l...

Bonjour à tous. Comme vous le savez, toutes les côtes ne sont pas aussi bien indiquées que le ventoux ou autres cols très connus. Toutes ne figurent pas non plus dans l'excellent programme climbbybike, donc, je cherche un compteur qui me permettra d'étalonner correctement certaines bonnes grimpettes...

Je calcule pratiquement tous mes parcours avec "openrunner" dont je suis très content. Une seule chose me dérange un peu dans le calcul des profils : tous les 100 ou 200m, et le pourcentage est évalué... Il en existe certainement d'autres. Les connaissez-vous ? ça me fera peut-être gagner ...

salut salut , moi j'ai un 52/12 avec un cassette en 12/25 et j'habite pres du col de la colombiere (etape de mercredi du tour ) et je le monte avec un 40/25 en 1h (je ne suis pas grimpeur ) mais voila pour te situer le genre de cassette dans les alpes apres tout depend de ta force et tes carracteri...

Benj" " ce sera pas possible de toute façon ,fait ce que j'ai dit sinon toute ta vie tu auras besoin d'un forum pour des trucs simples :wink: " +1 :lol: Le plus simple est que tu ailles, par exemple, sur le site de campagnolo, et tu trouveras toute la documentation nécessaire. Tu y v...

Essayes déjà de mettre le 36 et/ou le 27 et regarde ce que ça donne avant de tout changer. Mais de toutes façons, en montagne, quand ça monte ....ça monte et faut appuyer. Oui, bien d'accord avec toi ! Mais si j'avais pas envie d'appuyer, je resterais sur la corniche entre St-Raph et St-Tropez à sl...

NIOBI a écrit :benj' :" mettre un 36 si c'est un pédalier en 110 sinon c'est mort ,39 "

Qu'est-ce que ça veut dire "un pédalier en 110" ? Où le voit-on si c'est un pédalier en 110 ou pas ?

Benj' " comme j'ai une cadence moyenne à plus de 95t min en montagne(chez moi quoi) avec le 39 et ma K7 d'entrainement qui a un 27 ben je suis souvent en deça les 90 t mais bon dans ce cas tu calles une allure . Pour la montagne et justement pour ma chérie assez bonne grimpeuse ayant 50-36 et ...