4660 résultats trouvés

par -Antoine-
20 juil. 2019 16:32
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : TOUR DE FRANCE 2019
Réponses : 1142
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Re: TOUR DE FRANCE 2019

C est moi ou j ai l impression qu alaphilippe a donné un petit coup de main en bouchonnant un peu sur la fin ;-)
par -Antoine-
19 juil. 2019 14:41
Forum : Diététique
Sujet : Vos recettes de boisson iso et recup maison
Réponses : 2
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Re: Vos recettes de boisson iso et recup maison

Bière sans alcool que ce soit en boisson avant/ après effort... recommandé par une récente étude :-)
par -Antoine-
17 juil. 2019 15:31
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
Réponses : 117
Vues : 13836

Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

Yes. Je ne savais pas que certains suivaient ;-) A 15 jours de la course j ai eu une sollicitations pro plutôt imprévue et non « refusable » avec plusieurs voyages loin de France à enchaîner. Le week end de tours étaient les 2 seuls jours que j allais pouvoir passer en famille... alors j ai fait mon...
par -Antoine-
13 juil. 2019 21:18
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Challenge d'un ex triathléte.....
Réponses : 2
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Re: Challenge d'un ex triathléte.....

Hello ironpat, ravi d avoir de tes News.
Pour ceux qui n ont pas strava tu peux en dire un peu plus?
par -Antoine-
29 juin 2019 17:16
Forum : Epreuves
Sujet : IM Nice 2019
Réponses : 349
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Re: IM Nice 2019

Je pense qu en 2005 et 2007 on avait plus que ça... c est n importe quoi... C’est pas idiot parce que ça va faire 8 jours que ça dure, on accumule de la fatigue, c’est pas comme si c’était ponctuel sur une seule journée. Et puis il commence à y avoir de plus en plus de malaises sur les différents é...
par -Antoine-
29 juin 2019 16:17
Forum : Epreuves
Sujet : IM Nice 2019
Réponses : 349
Vues : 32301

Re: IM Nice 2019

En 2006 il faisait 30 degrés par exemple
par -Antoine-
29 juin 2019 16:11
Forum : Epreuves
Sujet : IM Nice 2019
Réponses : 349
Vues : 32301

Re: IM Nice 2019

Je pense qu en 2005 et 2007 on avait plus que ça... c est n importe quoi...
par -Antoine-
19 juin 2019 16:55
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
Réponses : 691
Vues : 93740

Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

La solution... mettre mini 3000m en nat sur les halfs à 1000 participants sinon limiter à 500/600...
par -Antoine-
04 juin 2019 19:49
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Defi42(ans)
Réponses : 31
Vues : 5200

Re: Defi42(ans)

par -Antoine-
02 juin 2019 20:29
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
Réponses : 117
Vues : 13836

Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

Par contre sur tours la première moitié serait déjà très bien et le premier tiers the best
par -Antoine-
02 juin 2019 16:43
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 434
Vues : 67338

Re: Frenchman

Comme tu le dis au delà de 500 sur un half et 1000 sur un IM la situation devient vite pourrie... et favorise la situation pour les drafteurs...
par -Antoine-
30 mai 2019 20:34
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
Réponses : 117
Vues : 13836

Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

Le petit test à Villiers s'est bien passé. Après ce n'était qu'un L... Natation 39' pour 2400m environ. Vélo 32,6 de moyenne pour les 97kms à explorer les Vents et les Dômes. Cap modeste à 11kmh mais mode métronome. 119ème/457 au final Points positifs : Allures correctes dans les 3 sports, régulier ...
par -Antoine-
27 mai 2019 19:49
Forum : Entraînement
Sujet : Prolongateurs ou non sur triahlon valloné ?
Réponses : 14
Vues : 1452

Re: Prolongateurs ou non sur triahlon valloné ?

Joel avait fait un petit calcul intéressant sur le site triathlon performance où il sortait logiquement qu au delà de 1/5 du parcours fait sur l aéro c était rentable
par -Antoine-
26 mai 2019 20:06
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Defi42(ans)
Réponses : 31
Vues : 5200

Re: Defi42(ans)

Tri L de Villiers validé. 119eme sur 450. Gestion correcte avec les mêmes chronos pour chacun des 2 tours vélo et cap. Côté sensation natation ok (39’ pour 2360m) vélo je m ennuie à partir de 65kms et mon dos est étonné de devoir rouler si longtemps (32.6 de moyenne). À pied départ cool, milieu cool...
par -Antoine-
22 mai 2019 19:57
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
Réponses : 6262
Vues : 629590

Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

Le helldrive dans une configuration un peu plus gros slip
https://m.facebook.com/defi42ans/photos ... &source=48