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salut troll, tout d'abord, bravo pour ta superbe place à Francfort je me souviens être venu t'applaudir car un français sur un podium cela le méritait bien. Malheureusement, je ne te connaissais que sous ton pseudo. Bref, nous nous rencontrerons sur une aure course. Pour en venir à ta question:mes p...

salut, j'ai eu ma première blessure cette année, exactement la même que la tienne pour ma part, je suis allé voir un éthiopathe, il m'a indiqué 6 semaines d'arrêt vélo et course+interdiction de faire des jambes en natation!!! j'ai pris mon mal en patience d'autant plus que c'était mi-avril; j'ai don...

ouf!!!
je me suis inscrit hier pour l'autriche

arno

cela fera un français suplémentaire
comme dirait JF, nous ne serons pas nombreux à "défendre" les couleurs tricolores

pas de pb

j'ai le 687

vas-y molo pr ton tri de ce week

bon courage

à bientôt

arno

salut à tous, ds 2 semaines, nous serons tous pour la plupart sur le lieu de nos futurs exploits à francfort en ce qui me concerne, je me suis chopé une déchirure en avril d'où une interruption de 6 semaines à vélo et course à pieds ( première blessure) j'ai repris progressivement mais à ce jour j'a...

ben moi j'ai un rocket TT rouge en 650 j'ai tjrs voulu rouler sur ce vélo pour l'esthétique et pour la frime (malgré mon niveau plus que moyen mais cela fait tellement tri) ce qui est sûr c'est que je ne passe pas incognito sur les compétitions depuis que je roule là-dessus, malgré un poids de vélo ...

salut à tous,

il reste encore quelques places pour notre triathlon par équipes
c'est promis, on vous lachera de bonne heure (13h/13h30)) pour que vous puissiez rejoindre vos femmes ( fête des mères!!!)

à dimanche

arno

je serai de la partie mais comme spectateur franchement, je vous invite à ce tri pr 2 raisons: -l'organisateur est un mec super sympa qui s'investit pour son tri -le parcours est sélectif dc pas de drafting le cadre est vraiment sympa, tout se faisant autour d'une base de loisirs si je ne le fais pa...

le parcours sera identique à celui de l'an passé dc ultra-rapide ouais, la nage était un peu juste. Cette année, on utilise le GPS donc cela devrait le faire. pour troll: je ne pense pas que l'on se fera concurrence qt à nos organisations ironarno ne fait pas pimprez; il a les boules !!! il s'est dé...

salut à tous, Le club de compiegne organise pour la deuxième année consécutive un triathlon contre la montre par équipes et un triathlon relais le 28 mai à partir de 10h à Longueil Sainte Marie. Ce triathlon se situe à 3km de la sortie 9 de l'autoroute A1. Pour les triathlètes du Nord de la France, ...

personnellement, je suis très content qu'Ham ré-organise un triathlon en 2007. J'ai commencé le tri au moment où il retirait l'épreuve. De plus, un triathlon en plus dans la région, cela serait très appréciable. Il faudra juste pouvoir faire en sorte que l'ensemble des épreuves picardes ne se chevau...

bilan depuis janvier: 75 swim 2163km vélo 392 run depuis janvier séries courtes en nage volume à vélo que sur la petite 1 séance VMA par semaine en course à pied à partir de maintenant je rajoute 1 séance au seuil en course; je vais remettre la plaque 25% du temps à vélo en faisant une séance au seu...

salut à tous, pour fabienyel: le parcours est roulant, il y a 6 bosses qui font mal mais ce n'est pas extraordinaire (surtout en voiture!!!) pour mamaille: merci pour le palmarés des pros sur l'épreuve Après une semaine de ski dans les alpes du nord où le temps n'a pas été très top, je reprends l'en...

salut les gars,

je pars une semaine aux sports d'hiver donc si vous souhaitez me mettre des km dans la tronche, c'est le moment
je me fais une semaine de récupération "totale" 7 heures de ski de pistes par jour

bonne semaine à tous et bon entraînement

arno

salut les gars, petit résumé du total mensuel ds les 3 disciplines nage: 40km vélo:1220km course:210km ouais, c'est beaucoup mais l'objectif était de perdre du poids donc 3kg en moins sans faire attention à l'alimentation je ne fais que de l'endurance à vélo (petite info, je bosse à 25km de chez moi...