Qu'est ce que vous avez comme HT ?
J'en ai un assez simple et j'hésite à faire l'investissement.
J'y passe de mi-octobre à fin mars de 5 à 10 heures par semaine (force, vélocité, allures, foncier).
J'ai pas trop de pb de T°C. Il est dans la cabane au fond du jardin et j'utilise un brasseur d'air.
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- 22 juil. 2019, 10:07
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- Sujet : altriman 2019
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- 17 juil. 2019, 14:25
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- Sujet : altriman 2020
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Re: altriman 2020
Fait deux fois (2013 et 2015). Mais mes genoux ne supportent pas de faire plus qu'un semi. Dommage car je tournais correctement en nat et vélo. J'ai toujours plaisir à vous lire. ça remue toujours de bons souvenirs. Ostheo, podologue, semelles, et entraînement mini nécessaire en course à pied. Tu t...
- 13 juil. 2019, 20:44
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- Sujet : altriman 2020
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Re: altriman 2020
Fait deux fois (2013 et 2015). Mais mes genoux ne supportent pas de faire plus qu'un semi.
Dommage car je tournais correctement en nat et vélo.
J'ai toujours plaisir à vous lire. ça remue toujours de bons souvenirs.
Dommage car je tournais correctement en nat et vélo.
J'ai toujours plaisir à vous lire. ça remue toujours de bons souvenirs.
- 08 juil. 2019, 15:51
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- Sujet : altriman 2019
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Re: altriman 2019
Bravo même si certains ne sont pas finisher. J'étais le week end dernier à l'Alsacienne avec 38° (lendemain de l'Ariégeoise). Initialement, je voulais faire le 180 kms et 4500m de D+, et l'organisation l'a annulé. Je me suis sans regret rattrapé sur le 125 km et 3800m de D+. Je suis partie très cool...
- 07 juin 2019, 16:53
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- Sujet : Bruit sur freins a disque
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Re: Bruit sur freins a disque
Il faut changer tes habitudes. Avec les disques (j'ai la même chose que toi), il faut freiner sec et fortement. Tout mes temps en descente on été réduit. ça fonctionne super bien. Je ne reviendrait pas aux patins. Je roule régulièrement dans le jura et les Vosges et ça le fait très bien. Si tu avais...
- 07 juin 2019, 10:42
- Forum : Matos
- Sujet : Bruit sur freins a disque
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Re: Bruit sur freins a disque
Oui lors de forts pourcentages avec une forte vitesse, ça chauffe dur et le bruit peut apparaitre.
Et idem s'il pleut au début.
Donne quelques coups secs et ça reviendra.
Et idem s'il pleut au début.
Donne quelques coups secs et ça reviendra.
- 06 juin 2019, 20:27
- Forum : Matos
- Sujet : Bruit sur freins a disque
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Re: Bruit sur freins a disque
J'ai connu ce pb de bruit. Le pb venait que je n'avais pas roder les plaquettes-freins. Regarde sur la toile en quoi ça consiste. Il faut aussi changer la façon de freiner. Privilégier les freinages forts et courts aux freinages longs et mous Dès que ça fait du bruit, je fais des coups secs de frein...
- 17 juil. 2018, 21:28
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- Sujet : Altriman 2018
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Re: Altriman 2018
Il y en avait un en 2105. Pas vue si il était finisheur
- 13 juil. 2018, 14:58
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- Sujet : Altriman 2018
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Re: Altriman 2018
Samedi 7 juillet réveil à 3h30 du mat ça pique! Arrivée sur place l'ambiance est cool tout le monde se parle, je met la combi, l'approche du plan d'eau, il est 5h10 et personne ne s'echauffe ! Un gars se lance, je le suis, ça va l'eau est bien plus chaude que l'air. Il y a maintenant du monde qui s...
- 20 mars 2018, 19:20
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- Sujet : Altriman 2018
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Re: Altriman 2018
Voici le lien de la boucle
https://www.openrunner.com/r/8322304
Il y a aussi cette boucle (151km et 4100m de D+)
https://www.openrunner.com/r/8322316
Et pour finir (185 kms et 5000m de D+)
https://www.openrunner.com/r/8324333
https://www.openrunner.com/r/8322304
Il y a aussi cette boucle (151km et 4100m de D+)
https://www.openrunner.com/r/8322316
Et pour finir (185 kms et 5000m de D+)
https://www.openrunner.com/r/8324333
- 05 mars 2018, 10:57
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- Sujet : Altriman 2018
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Re: Altriman 2018
A proximiter de Kruth, c'est pas mal aussi.
L'enchainement Grand ballon + petit ballon (dans les 2 sens) et le platzerwasel (3400m de D+ pour 130 km) est parfais pour se préparer.
L'enchainement Grand ballon + petit ballon (dans les 2 sens) et le platzerwasel (3400m de D+ pour 130 km) est parfais pour se préparer.
- 25 janv. 2018, 18:59
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- Sujet : Altriman 2018
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Re: Altriman 2018
Vous pourrez aller vous préparer dans les Vosges. ça le fait bien aussi.
- 05 nov. 2017, 15:11
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- Sujet : Triathlon montagneux...
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Re: Triathlon montagneux...
Aller faire un stage à Majorque ou à Grande Canaries
La mer, la montagne et la nature
La mer, la montagne et la nature
- 25 août 2017, 09:54
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- Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017
L'eau peu y être fraîche, mais ce sont surtout les écarts de température sur le parcours vélo qui peuvent bousculer. Entre la fraicheur le matin et la canicule dans la vallée, on y laisse beaucoup d'énergie. De mémoire il n'y a eu qu'en 2014 que le temps était vraiment mauvais tout du long. J'avais ...
- 24 août 2017, 18:21
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- Sujet : Embrunman 2017
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- Vues : 121289
Re: Embrunman 2017
Pour l'Altriman il faut à la grosse 2h de plus pour le vélo. Après difficile de comparer les 2 me concernant. Ma première édition en 2013 de l'AM a été réalisé la même année que l'EM. Le mental a été nécessaire. J'ai galéré à vélo dès le chioula. Pour la deuxième fois en 2015, ma prépa était beaucou...