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- 22 sept. 2011, 08:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : Correspondance VMA 10km
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Re: Correspondance VMA 10km
Cool, je commence à avoir des pistes (la VMA à 16,5km/h était effectivement le résultat que j'attendais du test). Car effectivement si je pars à 18,5km/h je ne dois pas tenir bien plus que 400m (je commence à connaître l'animal). Mais comment orienter le travail, je mange des séances en 3x7min 85%, ...
- 21 sept. 2011, 22:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Correspondance VMA 10km
- Réponses : 36
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Re: Correspondance VMA 10km
Bon, en fait, je suis quasiment sûre qu'il surévalue la VMA dans ce cas... et la sous-évalue pour quelqu'un de très endurant mais qui aurait du mal à démarrer à bloc. Peut-être que le test sur évalue, mais nous étions plusieurs à faire le test et pour d'autres cela avait l'air cohérent. Il est sur ...
- 21 sept. 2011, 21:49
- Forum : Entraînement
- Sujet : Correspondance VMA 10km
- Réponses : 36
- Vues : 10628
Correspondance VMA 10km
Bonjour, J'ai fais pour la première fois un test VMA et le résultat (18,5km/h test Gacon) me surprend très franchement car je suis un sous homme dès qu'il faut courir plus de 2000m. Mon meilleur temps sur 10km (en faisant une bonne préparation) est de 47minutes :cry: J'ai pourtant fais plusieurs foi...
- 09 sept. 2011, 22:40
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon Caen 2 octobre : Découverte et CLM par équipe
- Réponses : 12
- Vues : 3434
Re: Triathlon Caen 2 octobre : Découverte et CLM par équipe
et du tri par équipe de juillet 2010, et du tri par équipe d'oct 2010... ![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
- 26 avr. 2011, 21:44
- Forum : Matos
- Sujet : Choix roues 500€ max
- Réponses : 16
- Vues : 3423
Choix roues 500€ max
Bonjour, Je recherche une paire de roue polyvalente (occas ou neuf) pour un budget de 500€ max. J'ai actuellement des Ksy elite et je pèse 80 kg :oops: (je ne sais pas si c'est un critère). J'orientais actuellement mes recherches sur des Ksy SL mais je suis ouvert si il y a un meilleur rapport quali...
- 07 avr. 2011, 19:33
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : "Grande" petite annonce...
- Réponses : 28
- Vues : 5148
Re: "Grande" petite annonce...
Je t'ai envoyé un mail pour la housse décathlon, mail moi ton adresse pour que j'envoie le chèque.
A+
Maiqueul
A+
Maiqueul
- 10 déc. 2010, 23:00
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : ZOOT Limited Edition Ali 2.0
- Réponses : 10
- Vues : 1596
Re: ZOOT Limited Edition Ali 2.0
Est-ce que tu sais si Zoot chausse petit?
Je fais normalement du 43![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon/mrgreen.gif)
Je fais normalement du 43
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon/mrgreen.gif)
- 26 août 2010, 14:58
- Forum : Epreuves
- Sujet : La Ferté Bernard
- Réponses : 17
- Vues : 4860
Re: La Ferté Bernard
Ma soeur prénait des photos à la sortie de la nat et elle a effectivement vu une personne de l'organisation qui a trouvé les "palmes", fabrication très artisanale à priori ![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon/rolleyes.gif)
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon/rolleyes.gif)
- 02 juin 2010, 22:08
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Recherche Cassette 9v ultegra 12 x 27
- Réponses : 4
- Vues : 938
Re: Recherche Cassette 9v ultegra 12 x 27
Ptit up suite aux recherches de Fred qui n'ont malheureusement pas abouties ![Crying or Very Sad :cry:](./images/smilies/icon/cry.gif)
![Crying or Very Sad :cry:](./images/smilies/icon/cry.gif)
- 31 mai 2010, 14:16
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Recherche Cassette 9v ultegra 12 x 27
- Réponses : 4
- Vues : 938
Recherche Cassette 9v ultegra 12 x 27
Tout est dans le titre
A vot' bon coeur
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon/mrgreen.gif)
A vot' bon coeur
- 17 mai 2010, 10:06
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon de Versailles 15 mai 2010
- Réponses : 49
- Vues : 10919
Re: Triathlon de Versailles 15 mai 2010
Bonjour,
Quelqu'un sait combien de bornes faisait le parcours à pied?
Merci
Quelqu'un sait combien de bornes faisait le parcours à pied?
Merci
- 21 mars 2010, 23:12
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Recherche Adidas tri sprint en 43
- Réponses : 2
- Vues : 826
Recherche Adidas tri sprint en 43
Bonjour,
Comme le titre l'indique je suis à la recherche d'une paire d'occasion pas trop esquintée
Adidad tri sprint, tri carbon ou mavic... en 42,5 ou 43
merci d'avance
Comme le titre l'indique je suis à la recherche d'une paire d'occasion pas trop esquintée
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon/mrgreen.gif)
Adidad tri sprint, tri carbon ou mavic... en 42,5 ou 43
merci d'avance
- 16 mars 2010, 15:33
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Recherche Adidas Tri carbone en 42 2/3
- Réponses : 18
- Vues : 2376
Re: Recherche Adidas Tri carbone en 42 2/3
mppoussman a écrit :Si cela intéresse quelqu'un
Adidas tri carbon (les rouges) 43 avec cales keo grip grise en bon état
pour 30€ ...+ le port soit environs 40€
Chaussure état correct servie 2008 et 2009 , remplacé par Mavic ..en 44
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
- 04 août 2009, 15:31
- Forum : Epreuves
- Sujet : Sprint sartouville
- Réponses : 46
- Vues : 8476
Sprint sartouville
Bonjour,
Je suis tout jeune en triathlon et j'aurais voulu faire le sprint de Sartrouville. Mais je ne trouve pas d'info sur le site
.
Est-ce que l'un d'entre vous pourrais me renseigner sur les modalités d'inscription?
Merci d'avance,
Mickaël
Je suis tout jeune en triathlon et j'aurais voulu faire le sprint de Sartrouville. Mais je ne trouve pas d'info sur le site
![Crying or Very Sad :cry:](./images/smilies/icon/cry.gif)
Est-ce que l'un d'entre vous pourrais me renseigner sur les modalités d'inscription?
Merci d'avance,
Mickaël