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perso je n'ai pas nagé pendant 30 ans, je viens de me remettre à la natation pour préparer mon premier tri la baule CD dans 3 semaines mais que je nage ou pas je nage le 100 m en 1m30. depuis 2 mois j'ai nagé 2 fois par semaine de façon irrégulière mais je n'ai pas progressé, pour moi la technique f...

Ok merci d'autant plus que je le fais que pour les temps de transition...

Bonjour finalement je n'ai pas vraiment eu de réponse.Ne maitrisant pas la solution chaussures sur le vélo, est il mieux de courir avec ses chaussures de vélo pour quitter le parc ou courir avec ses chaussures à la main dans le parc et les enfiler après la sortie du parc.Il me semble qu'on court plu...

débutant également je n'ai encore jamais fait de tri mais inscrit à la Baule je me posais également cette question et je me demandais si on ne pouvais pas courir avec le vélo et ses chaussures à la main dans le parc et les enfiler après la sortie du parc... qu'en pensez vous ?.