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- 13 févr. 2010, 18:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : Nat : Pas la pêche les 500 premier mètres
- Réponses : 27
- Vues : 5514
Re: Nat : Pas la pêche les 500 premier mètres
Bonjour! Il est parfois difficile de se sentir "bien" dans l'eau dès l'entrée: passage du chaud au froid, de la verticale à l'horizontale, de la pesanteur à l'appesanteur, du repos à l'effort (et j'en oublie sûrement d'autres!) sont autant de facteurs perturbants qui font qu'une "mise...
- 01 janv. 2010, 12:12
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : le col le plus dur à vélo
- Réponses : 384
- Vues : 133487
Re: le col le plus dur à vélo
Bonjour, je suis d'accord pour l'Angliru, qui est très très dur du fait de ses plusieurs passages à 20% dans sa 2e moitié... Mais dans le genre "montée sèche" très courte, il y a la montée de la Bastille, au dessus de Grenoble, montée chronométrée de 2,5/3km organisée tous les ans, où l'on...
- 24 oct. 2009, 21:23
- Forum : Matos
- Sujet : Braquet et péripéties
- Réponses : 14
- Vues : 2801
Re: Braquet et péripéties
11-12-13-14-15-17-19-21-23, ça c'est sur.
12-13-14-16-17-19-21-23-25, je crois.
Sinon, plusieurs marques font du "pignon par pignon", ça te fait une cassette à la carte, mais attention à prendre des entretoises 9v!
12-13-14-16-17-19-21-23-25, je crois.
Sinon, plusieurs marques font du "pignon par pignon", ça te fait une cassette à la carte, mais attention à prendre des entretoises 9v!
- 14 sept. 2009, 14:20
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Réglementation et dossard
- Réponses : 15
- Vues : 2867
Re: Réglementation et dossard
Lorsqu'un concurent n'est pas en tenue "conforme" au niveau du dossard durant la course (c'est-à-dire derrière en vélo et devant à pied), l'arbitre lui met un jaune "stop and go" pour qu'il se remette en conformité, si possible en sortant du parc à t1 ou t2 pour que l'athlète pui...