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par jhr
06 janv. 2021 20:23
Forum : Matos
Sujet : Choix de chaussures running entrainement profil long
Réponses : 15
Vues : 1193

Re: Choix de chaussures running entrainement profil long

Chacun va te donner la marque de ses shoes en te disant que c’est le top :lol: :lol: Normal vu ta question un peu naïve voire inutile! Comment veut tu avoir une réponse fiable vu que s’il existe quelque chose de personnel c‘ est bien les chaussures de jogging. Entre les pieds fins, les pieds larges,...
par jhr
21 nov. 2020 10:04
Forum : Entraînement
Sujet : Entraînement course à pied triathlon cadet
Réponses : 3
Vues : 541

Re: Entraînement course à pied triathlon cadet

En tant que cadet tu as tout l'avenir devant toi, ainsi qu'une marge de progression importante. Mon unique conseil sera d'éviter les recettes que l'on ne va pas manquer de te donner sur ce site ou les cadors de l'entraînement sont légions :mrgreen: Oriente toi plutôt vers un club soit de triathlon, ...
par jhr
16 nov. 2020 16:44
Forum : Matos
Sujet : lubrification cire wax
Réponses : 14
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Re: lubrification cire wax

https://www.ipone.com/fr/eshop/produit/chain-cleaner
Tous les motards connaissent mais ça marche aussi pour les chaines vélo. Conditionné en 1 litre c'est peu cher surtotu qu'on peut le trouver entre 16 et 17 euros
par jhr
15 nov. 2020 22:42
Forum : Matos
Sujet : lubrification cire wax
Réponses : 14
Vues : 1023

Re: lubrification cire wax

Tsubi a écrit : 15 nov. 2020 17:01 Je crois que tu as des infos sur la chaîne YouTube Normandie Cycling. A priori que du bon mais chere
Cher peut être. Chere certainement pas :lol: :mrgreen:
Sérieusement pas plus que le squir lube par exemple
par jhr
15 nov. 2020 12:02
Forum : Matos
Sujet : lubrification cire wax
Réponses : 14
Vues : 1023

Re: lubrification cire wax

https://veloptimal.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=61222 Tu aura toutes les infos utiles et de plus des retours d'expérience multiples qui devraient t'aider. Beaucoup reviennent de ces "lubrifiants cire", sans que cela ne soit une mauvaise chose d'ailleurs. Ce que j'ai retenu c'est que ç...
par jhr
13 nov. 2020 17:09
Forum : Matos
Sujet : Chaussures blanches
Réponses : 4
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Re: Chaussures blanches

Je ne connaissais pas merci. Ce sont des Specialized donc sur cuir blanc. Merci! Je ne pense pas que les Spécialized soient en cuir quelque soit le modèle ! Plutôt des matières synthétiques inextensibles et en plusieurs couches. Cela rend l'utilisation de la pierre blanche ( autre nom de la pierre ...
par jhr
09 nov. 2020 20:23
Forum : Epreuves
Sujet : MarahtonInvestigation : Chasse aux tricheurs sur Internet...
Réponses : 21
Vues : 2513

Re: MarahtonInvestigation : Chasse aux tricheurs sur Internet...

ma voisine a priori bonne coureuse du dimanche nous ment sciemment sur ses performances. deux exemples : - l'année dernière elle comme moi faisons le marathon de Nantes. Je la laisse partir devant : je suis en prépa IM je prévois un bon negative split en me traînant volontairement sur le premier se...
par jhr
09 nov. 2020 20:21
Forum : Epreuves
Sujet : MarahtonInvestigation : Chasse aux tricheurs sur Internet...
Réponses : 21
Vues : 2513

Re: MarahtonInvestigation : Chasse aux tricheurs sur Internet...

si tu te contentes de dire le n° de dossard ça contourne la RGPD :?: Non c'est considéré comme information personnelle tout ce qui pourrait permettre de te retrouver... je ne m'amuserais pas à mentir sur mes perfs avec des gens capables de vérifier... J'avoue ne pas trop comprendre la psychologie d...
par jhr
08 nov. 2020 16:41
Forum : Entraînement
Sujet : Abolition 1km/1h
Réponses : 470
Vues : 24942

Re: Abolition 1km/1h

Le problème dans tout ça, est que l'on s'adresse à tout le monde. C'est là le hic! La règle des 1 km / 1e heure, s'entend dans les grandes métropoles urbaines ou si tu ne met pas en place une règle restrictive, tu risques fort de te retrouver avec la foule dans les différents lieux propices à la pra...
par jhr
06 oct. 2020 17:39
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
Réponses : 1465
Vues : 361001

Re: Secte Canyon

par jhr
05 oct. 2020 18:53
Forum : Matos
Sujet : Quel gain réel de performance pour un cycliste tres ordinaire en changeant de roues
Réponses : 52
Vues : 9648

Re: Quel gain réel de performance pour un cycliste tres ordinaire en changeant de roues

pour le même prix que des eurus neuves tu as des shamal ultra d'occasion récentes sur troc vélo. Le top en roues alu a prix très convenable. Il ne faut pas avoir peur de l'occasion. Ces roues comme beaucoup de roues alu sont très très solides . Tu as aussi les fulcrum racing zero soeur jumelles et l...
par jhr
05 oct. 2020 18:47
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance Armstrong
Réponses : 6619
Vues : 813075

Re: Lance Armstrong

Les slovènes grimpent plus vite qu’Amstrong, alors on lui rend ses tours où on enlève les tours des autres..? :roll: Quand tu vois sa performance dans le col de Marie Blanque ...24 secondes de mieux que LA https://www.sport.fr/cyclisme/pendant-ce-tour-de-france-tadej-pogacar-a-explose-un-record-de-...
par jhr
05 oct. 2020 18:31
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance Armstrong
Réponses : 6619
Vues : 813075

Re: Lance Armstrong

https://www.eurosport.fr/cyclisme/video-tout-est-il-a-jeter-chez-lance-armstrong_vid1316705/video.shtml Tout est il.a jeter chez Lance Armstrong?.vous avez 30mn... J’ai tenu 3 minutes. Nicolas Fritsch je peux pas. :sm2: Normal il ennonce des choses intelligentes :mrgreen: Sérieusement dialogue très...
par jhr
20 sept. 2020 20:59
Forum : Matos
Sujet : Di2 à changer
Réponses : 4
Vues : 1292

Re: Di2 à changer

Salut. Déjà je suis étonné de l’autonomie de départ que je qualifierai de ridicule vs mon expérience. Dura ace de 2017 a 2020 hiver 3000 3500 km. Été jusqu’à 4000. Est ce que tu n’avais pas des le départ un pb?