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Pas terrible les pointages et le suivit des GA .... toujours untruc qui merde !!! Et quand il y a des pointages, il y a des erreurs, exemple : 1.9 km 1.9 km 27:03 27:04 1:25/100m 3.8 km 1.9 km 27:18 54:22 1:26/100m Total 3.8 km 54:22 54:22 2:51/100m Le mec qui a fait la formule excel s'est dit : si...

Dans l'interview, il disait : "he was going to "play it smart" and not hammer too much on the bike", pourtant, il a l'air de bien s'employer là.

Je sais où je mets les pieds, j'ai suffisamment de finishers IM autour de moi (dont 1 qui a 11 Embruns dans les pattes) pour ne pas me lancer dans une aventure perdue d'avance. Salut, je ne suis pas sûr que ton argument soit bon : j'ai des coureurs autour de moi qui sont finishers de marathon en mo...

Salut, Je viens de découvrir cette course par hasard : http://live.wingsforlifeworldrun.com/fr/ C'est en ce moment sur L'équipe 21 en direct. Le principe : la course débute à la même heure dans plus de 30 villes du monde. 30' après le départ, une voiture démarre et roule à 15km/h, puis 16km/h,.... D...

c'est vrai que compter jusqu’à 6, c'est pas donné à tout le monde :mrgreen: Quand t'es dans l'effort, quand tu te repères par rapport au parcours, qd tu te fixes un concurrent en objectif, qd tu penses à autre chose (la transition, la CaP, la bouffe d"hier... :D ), OUI, ce n'est pas simple de ...

Il faudrait que sur la fiche d'une compétition soit noté le nombre de points de forme que l'on perd en y participant.

TytouneS3 a écrit :Je me demande si c'est raisonnable 1 semaine avant Gravelines

J'ai prévu le M de Nouatre et le Half Chtriman la semaine suivante...après, tout dépend si tu as prévu le half ou le full !

Est-ce qu'on gagne des points dans les disciplines lorsqu'on participe à une compétition (comme si c'était un entrainement d’enchaînement) ?

Est ce qu'on perd des points de forme lorsqu'on participe à une compétition ?

Si on ne s'entraîne pas plusieurs jours dans une discipline, est ce qu'on perd des points de forme dans cette discipline ?

j'ai fait ce tri en 2013 - je deconseille fortement pour plusieurs raisons organisation pas sympa : le patron de la boite (qui gagne de l'argent pour ça) qui fait le briefing d'avant course du LC, avec +/- 250 personnes dans la salle, t'explique qu'il va pas rester longtemps car il a une bouffe per...

Ce matin, 1h de footing à jeun.

Hier : 1h de Home Trainer suivi de 30' de course à pied.

Pour ma saison : 16 février : Ekiden Ballan Miré (37) 16 mars : 10km Aubergenville 6 avril : semi de Rueil Malmaison 27 avril : duathlon Douai (peut être) 11 mai : triathlon Cergy (S) 25 mai (j'imagine que ce sera cette date...) : triathlon Vendôme (L) 14 juin : triathlon Deauville (half) 28 juin : ...

Natation: 13.5km

Vélo : 315km

Course à pied : 130km