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Etonné de ne voiraucun CR de cette course!
ça c'est si mal passé que ça?

Un ptut update : grace à une bonne genouillière de compression plus de poche de lymphe. Les couches de dermes et hypoderme doivent donc cicatriser maintenant et c'est là le souci, il ne faut pas plier trop fort le genou pour ne pas tout redéchirer (déjà arrivé 2 ou 3 fois). Je laisse donc faire en e...

L'épreuve a l'air interessante par les lieux traversés, mais la question du rapatriement est tout de même à éclaircir. :roll: Pour la distance, je (tri depuis 2 ans, quelques sprint, CD et l'IM de Nice :sm2: ) pense que le tri c'est avant tout le fait d'enchainer les disciplines, peu importe la dist...

Et +1 pour le morel Lavallée :( Suite à une chute de moto, glissade et choc sur le genou, il s'est mis à gonfler 5 jours après et une belle poche de liquide dessus avec impossibilité de plier la jambe. Je pense qu'en la pliant la poche continuait à s'étendre et à décoller de la peau :sm1: . Ce matin...

Je me lance sur les CR! Je vous passe tous les détails de la préparation depuis janvier avec course à pied sous la pluie, dans le froid, idem pour la piscine. Pour le vélo, merci l'USCB. Arrivée à Nice jeudi 15h après 12h de route (2 voitures, 2 participants (mon cousin Francky et moi) et 4 supporte...

Leonick a écrit :non, les 120 de vélo, c'était la distance C1 avec 4 km de nat (Nice et St Jean de Luz anciennes formules)

Il s'agit d'un petit sondage. Voilà mon avis, c'est tout

Si 3km de nat' alors 120 de vélo car sinon, jetrouve cela déséquilibré.
Si 80 de vélo, 2 ou 2,5 me semblent bon.

Oui, le temps semble bon, peut être un peu chaud mais bon, il ne pleut pas! :) Vélo déposé, sacs run et bike accrochés, puce OK... y'a plus ka! Demain matin: pti déj à 3h30-4h, gatosport, caca mou et hop dans la combi! (attention à ne pas se tromper d'ordre!) Vivement demain, j'y pense depuis 1 an e...

Contracture au mollet gauche à 6 jours du départ...
ça sent le roussi

Salut,
Toujours ni site, ni bulletin?

vincent le chlore a écrit :Ou comment conserver des capacités physiques durement acquises

Et si on en a pas acquit assez???

J'me demandais bien combien de temps ça allait prendre pour qu'elle revienne! et qui allait être le (la) plus rapide? Bravo!

Salut Normand! J'ai fais le CD du Mans l'année dernière et j'ai bien aimé. Nat sans combi car la petite rivière était chaude. Mais tu suis un cours d'eau donc si tu n'y vas pas seul, tu peux te faire suivre depuis la berge, pas mal pour le public. A noter, il y avait juste un caddie dans l'eau à l'e...

Ah bah non, ayé!!!!
Bon allé, j'ai plus peur. Je vais repenser à l'IM.

Plus que quelques message avant de changer de page...J'en ai marre de voir cette mi-homme-mi-femme lorsque j'ouvre ce post! Elle me fait peur