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Pas étanche??? :shock: oups alors! Car je l'ai utilisé sur un CD où j'ai mis...29min dans l'eau! Utile? non c'est sûr! C'est vraiment le truc du débutant! Comme c'est mon 1er IM et que j'adore tout analyser sur l'ordi après coup, c'est pourquoi je voulais immortaliser la course avec le GPS, le cardi...

Salut, je vais faire l'IM de Nice et je me demande si l'autonomie de mon Garmin 305 va tenir pour enregistrer toute la course de la nat' à la fin de la CAP (objectif 12h). Sur ce topic : http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=4&t=34874&p=567235&hilit=garmin+305#p567235, il est d...

On s'inscrit où et quand?

Pour le mal de tête : ça peut aussi être une température de l'eau trop élevée >28 degrés un bonnet de bain trop serré les sinus encombrés une mauvaise respiration ( respire sur 2 temps) crispations Pour les crampes : les pieds non relachés (essais un battement 2 temps équilibrateur ) boire de l'eau...

Plus que 4 mois!!!!
J'veux pas mettre la pression mais pour ceux qui n'ont pas commencé, il est temps de se sortir les doigts
Enfin, je pense...

C'est quoi qui coince?
Les sponsors, les bénévoles, les concurents??
Si l'épreuve à lieu, j'en suis et jveux bien mettre quelques pièces de plus sur l'inscription ou venir poser des barrières avant!
Il le faut!!!!!!

ça serait bien dommage 2 année de suite sans un tri long dans la région...
Bon courage

[quote="chrysomallus2s Mais bon, objectif IM Nice 2010 donc je vais mettre un terme à tout ça! Foi de moi, je vais les perdre mes 8kg! (1m84 pour 87kg aujourd'hui) Pour moi j'ai commencé depuis 1 semaine. 1 pesée par semaine (dimanche matin). Jusqu'ici ça va! ... un peu tenté des fois mais bon...

En mer, (sans combi, en janvier) . :!: :!: :!: :!: :!: T'habites au Mexique ou quoi????? Bon sinon, pour moi aussi c'est le premier, mais même sans expérience sur IM, ça me parait chaud 4h sur IM pour un premier! Sauf si tu viens de la CAP avant. Bon courage à toi de toute façon. Moi j'en suis à 8-...

Merci

Salut, J'ai 2 soucis principaux en natation en ce début de saison : 1- mal à la tête au bout de 1500m environ. Là je pense que c'est dû à la respiration car je suis assez sujet aux migraines mais RAS coté CAP et vélo, uniquement à la nat'. 2-Crampes dans les doigts de pieds régulières et surtout lor...

Moi c'est parti, gentiment mais surement : léger régime + 3 séances de nat/sem et le volume vélo/cap montera plus tard.

[quote="chrysomallus2s Mais bon, objectif IM Nice 2010 donc je vais mettre un terme à tout ça! Foi de moi, je vais les perdre mes 8kg! (1m84 pour 87kg aujourd'hui)[/quote] Pour moi j'ai commencé depuis 1 semaine. 1 pesée par semaine (dimanche matin). Jusqu'ici ça va! ... un peu tenté des fois m...

Salut, je suis incrit aussi (après reflexion, au dernier moment avant majoration comme d'hab :D Pour le braquet, j'ai 53/39 et 12x23: j'ai mis le 23 uniquement dans la Condamine et peut-être dans la bosse de Coursegoules (mais je suis pas sur :?: ) Le vélo de CLM passe très bien: bcp de temps passé...

Salut, Un collègue de mon club de vélo a des AMC. Et leur réputation se vérifie sur les siennes : du jeu sur le moyeu arrière.... :( Un autre a les EC90 et aucun souci! :) Voilà ce que je peux t'apporter : :( ou :) . Par contre point de vue perso, je dirais, sauf si tu as de l'argent en masse, inves...