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Bon au final j'aurai fait ce week end 80km de velo et un peu moins de 15km a pied. Du coup pas de velo aujourd'hui meme pas pour aller au boulot. Pour la piscine j'y vais ce midi ... pas reussi a me motiver apres le velo et la cap. Clairement la 2eme sortie de velo a ete plus dur que la 1ere. 27km/h...

Oulq en effet ca va pas moi .... c'est 50mn le meilleur pour la cap !

l'année dernière le 1er a fait 2h50 et le dernier 5h40 .... en gros les 2km se sont nage entre 30mn et 1h15. Le velo entre 1h30 et 2h30 et la cap entre 35mn !! et 2h30 En gros le mec qui a fait 2h27 au 5km a fait 36 pour les 2k de nage et 2h10 pour le velo. Il a du completement s'ecrouler pour faire...

Bon alors non je n'ai jamais fait de sorti longue en velo. Comme je le disais a part aller au boulot en velo de temps en temps (7km) .. je n'ai rien fait En gros j'ai mon vtt depuis decembre 2008 et j'ai fait 300km :D Ce matin j'ai fait ma 1ere sortie "longue". J'ai fait 50km en 1h40 et j'...

Bon alors oui en effet je ne change pas les roues maisje changes les pneus :) j'ai commande des bontrager de 1.25 ( ça doit être des inch) qd des pneus route font apparement plutôt 1. Et pour répondre a djjjjjjjj je me suis fait le même scénario dans la tête. Sauf que moi j'ai pense a pire. En austr...

Alors pour repondre aux differents retour ( merci d'ailleurs pour vos reponses) Dans le desordre : * je suis en australie d'ou l'heure tardive du post qui etait en fait ecrit a 11h du mat * si je n'ai pas fait de sorti longue dimanche c'est juste parce que je suis revenu a 19h30 le dimanche de mon w...

Bonjour, je me presente je m'appelle Nicolas et j'ai 30 ans. J'ai assiste le week end dernier a mon 1er triathlon en tant que spectateur - photographe pour supporter 2 potes ( dont un vraiment pas mauvais !! Je me doutais pas ...2eme de sa categorie d'age) . J'ai trouve ca vraiment sympa et je me su...