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à yoann51 .. je ne comprends pas ton agressivité .. je suis plutot admiratif des triathlètes et de leur volonté, d'où mon souhait d'y arriver moi aussi. Par 20 ans de compét en foot j'entendais à faible niveau. Mais là n'est pas le pb. Quand tu rentres sur un stade quelque soit le niveau c'est pour ...

réponse à yoann 51, non je ne pense pas avoir peur des compets (20 ans de foot avant de passer à la quarantaine à la CAP, et depuis 4 marathons, et un 100km), mais nécessité de me rassurer seul avant d'aller sur une course. Suite à qq conseils sur ce forum (en particulier Christian) je suis inscrit ...

Bonjour, ma mini expérience .. cette année, j'avais comme objectif les 100km de Millau, mais aussi de voir ce qu'était le triathlon. Après deux sprints en salle dans un hotel à l'étranger (piscine et salle de sport cote à cote) j'ai fait un CD en solo (parcours étang mesuré au GPS). Temps modeste (3...

Bonjour, rassurant de voir plein d'autres projet similaires au sien sur le forum. après qq échanges sur le forum, j'ai fait un peu la betise de vouloir dès maintenant faire sur la semaine la distance de l'IR, .. à 8 mois de Nice. Rajouté à celà un petit match de rugby, et c'est un combiné ménisque /...

rien du tout en ce qui me concerne :
en CAP, je préfère regarder les bestioles dans la garrigue, et faire attention aux chevilles,
quant au vélo, c'est à mon avis une très mauvaise idée, car avec les bagnoles qui n'ont rien à faire des cyclistes, c'est quand même mieux d'être attentif.
JF

Les 15 kilomètres entre la maison et le boulot (30 par jour) c'est vrai que c'est ridicule en vélo. Pour la CAP et les préparations marathon ou 100km cela avait l'avantage de me prendre sur mes trajets de boulot une partie importante du temps de préparation (150km par semaine avec 30 en CAP et 120 e...

Merci pour tous ces conseils

aller au boulot tranquille en vélo, 17km 25 km/h
retour en CAP 15km 1h13 cool aussi
bonne soirée

M'étant fait engueuler pour avoir créé un autre post, je me remets sur celui-ci pour compléter ma demande d'infos. Merci tout d'abord à la personne m'ayant envoyé les conseils sur la natation hier. Bonjour, je reviens donc suite à un premier post hier, m'ayant permis d'avoir qq conseils sur la parti...

désolé. J'ai pas trop l'habitude des forums. J'aurais du revenir sur le précédent. Sorry ....

Bonjour, je reviens suite à un premier post hier, m'ayant permis d'avoir qq conseils sur la partie natation. Voilà, j'ai donc programmé Nice fin juin, mais si pour un marathon il est facile de trouver des plans de préparation, cela semble plus compliqué pour un IM. Je me suis fixé à ce jour 2 sortie...

je n'ai jamais fait d'IronMan. Ma seule expérience Longue Distance est la course de Millau. Mais abandonner sans blessure au 22ème km du marathon de l'IM, cela doit revenir à courir 85 km à Millau et s'arreter sous le Viaduc .. J'ai du mal à imaginer, sauf à avoir des objectifs de temps très précis....

Bonsoir, je me suis mis à la course à pied il y a trois ans. Depuis j'ai fait 4 marathons (meilleure perf 2h58) avant de faire cette année Millau en 10 heures, et me décider à m'inscrire pour Nice 2010. Je me suis prélablement testé sur des triathlons en solo (CD en 3 heures, Semi IR en 6h15). Mon b...