onlinetri.com

je voulais l'éduquer et montrer que c'était moins dur et largement plu rapide de trouver la réponse sur google que de poster la question sur onlietri :lol: les "efforts" chez un sportif peuvent aussi être intellectuels :mrgreen: En fait je soupçonne qu'un internaute qui percute ce que htt...

Leonick a écrit :http://www.google.fr/search?q=Norseman

http://www.nxtri.com/

A+

ufoot.

J'y crois pas... :shock: le post soit disant "marrant" mais ayant pour réel but de se faire mousser, attirer les questions et les félicitations... et ça marche ! Pffffff, toute cette fausse modestie, y a vraiment un paquet de mégalo en tri :roll: Toi t'as pas vu la vidéo, ou alors tu n'y ...

Christian Robin a écrit :Tu te diras le matin à 6 heures que tu pars pour une grosse randonnée qui va durer la journée,

Certainement le meilleur conseil à donner pour un premier IM : ça va durer une journée. Point.

A+

ufoot.

Tu sors dans quel état de fraicheur des 12km nat :?: J'ai les yeux globuleux (lunettes...) et j'ai plus de bras. Aussi t'as en général super soif, super envie de pisser, des trucs comme ça. Mais comme sur n'importe quel triathlon, dès que t'as fait 200 mètres en vélo, la machine repart et tu oublie...

Sl annee ou tu as fait lensahn c etait en 2009 c'est ca??? Yep, Lensahn 2009. En 2008 c'était Spartathlon, c'est l'année où j'ai commencé à m'entraîner sérieusement, avant 2007 (2007 inclus) c'est un peu plus fantaisiste. j ai juste une question : tu t entraines volontairement a une moyenne proche ...

• hiver -> un petit Raid28 pour se (ré)chauffer.
• printemps -> plein de brevets cyclo (200/300/400/600)
• été -> Paris-Brest-Paris
• automne -> un petit Tor des Géants? C'est tentant...

Bon, avec ça c'est à peu près full, reste à caser un petit peu de triathlon

A+

ufoot.

Salut, ok avec toi bryce mais moi je viens du velo et je suis un adepte des longues sorties seul ou avec un pote de 200 a 300 bornes c est comme ca que je bosse le foncier avant mes IM et au final j ai fais de bonnes perfs a chaque fois avec cette methode cette annee a cambrai je finis frais et pas ...

Triple Ironman... Quelque chose comme la traversée de la Manche + Bordeaux-Paris + les 100 km de Millau, le tout "sans débander"... Respect ! Nope nope, traversée de la Manche, beaucoup plus dur. Plus long (40 bornes avec le courant), plus froid (combi interdite si tu veux que ce soit hom...

http://www.youtube.com/watch?v=pBI9i7q-Ieg

'tention, vous y réfléchirez désormais à deux fois avant de me serrer la patte, mouarf

A+

ufoot.

ce n'est pas parce qu'on n'y connaît rien qu'il faut fermer sa gueule +1 que ce soit autour du clito de ta douce: ça t'évitera qu'un autre ne le fasse par procuration en lui signant un petite décharge.... :wink: Clitoris & décharge, la finesse rapplique, planquez-vous les gars, le niveau s'élèv...

En parallèle à l'Altriman, le Festival du Triatlon en Capcir comprendra aussi un Half et un CD (le 10 juillet), un sprint (le 9 juillet) et un avenir et un découverte (le 8 juillet). Cette diversité de course fait de ce Festival un déplacement club idéal, chaque participant devenant tour à tour cou...

il faut arrêter de croire qu'un vélo de tri ne doit être sorti que sur route plate, sans montée, sans descente, sans pluie... Ce n'est pas un vélo fragile!!! c'est plutôt le propriétaire qui est dessus qui est fragile! prenez votre vélo de tri, allez rouler avec souvent et sur tous les terrains, vo...

Merci pour vos témoignages Pour toi ufoot, tu me sembles ramasser un peu beaucoup sur marathon Ironman avec une perf à 2h55 même si à Nice il fait super chaud (je sais j'y habite :wink: ). Yep, mais c'est une marque de fabrique de ma part, je termine tout ce que je commence, même si la perf est pas...

Merci pour vos réponses :wink: Marathon sec: environ 2h55 (plus exactement, 2h55, 2h56 et 2h52+qq secondes ces 3 dernières années à Paris) Marathon IM: de 4h à 5h (un peu plus de 4h à Nice en 2009, un peu moins de 4h cette année à Embrun) Donc moi, je perds ouvertement une heure, une bonne heure bi...