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schwam2 a écrit :quelqu'un pourrai me donner des infos sur les pastilles de sel pour le marathon, une marque par exemple.
J'ai fait un magasin de sport et 2 pharmacies et ils n'ont rien trouvé

Salstick. Tu en trouveras à l'expo.

As tu essayé le x-bionic en courant et en l'aspergeant d'eau pour voir (comme c'est de la fibre un peu laineuse, je crois)? j'hésite à l'acheter pour la course, pour remplacer le haut de mon singlet Je ne l'ai pas aspergé d'eau non. Mais son principe est de rester mouillé, il n'évacue pas l'humidit...

Pour faire baisser ma T° après le vélo, en 2011, j'avais passé 11' à T2 à me mettre des bouteilles d'eau sur la tête puis sous les douchettes installées au 1km du marathon. Après ça, j'ai pu courir à peu près normalement mais le Pont de l'Europe restait une torture (sans ombre)... Et niveau des amp...

Spud : 1320 Trident : 1327 Benpocket : 857 (n'hésitez pas à compléter). Je viendrai vous serrer la pince dans le parc dimanche matin. :) Niveau chaleur, d'après mon expérience perso, si vous sentez que plus rien ne rentre, et que vous avez envie de vomir, il faut sans doute ralentir et se refroidir....

Petite question, ca va être dur de répondre mais je tente : Pour quelqu'un qui fait 75kg et qui fait du 230W de moyenne sur IM Vichy ça vaut quoi niveau temps? Quelqu'un connait un site ou on peut avoir des prédictions de temps par hasard? Tu peux peut être essayer ce site : https://www.bestbikespl...

Merci erwan. Pisa m'a suggéré la même idée, je n'y avais pas pensé...

Jamais testé la puce, je ne peux pas te dire schawm.

Question relative au retrait des dossards, vous pourrez peut-être m'aider. Je serai sur Vichy le samedi vers midi. J'irai donc directement récupérer mon dossard. Avez-vous une idée de si la route sera bloquée à cause du 70.3 pour atteindre le site de course ? J'arriverai du sud (par Saint-Yorre). Il...

J'hallucine tjs à lire certains commentaires du genre "victoire sans panache" ou expression disant qu'elle ne mérite pas l'or. Alors oui, visiblement ici certaines préfèrent un gars ou une femme qui domine natation, vélo et CaP, une partie dira qu'il (elle) est dopé(e), l'autre qu'elle mé...

Le chat tu oublies les silures géants apeurent de jambes.

Oui c'est clair ! Spirig m'a impressionné en CAP et Jorgensen a fait ce qu'il fallait pour avoir l'or. Bien joué à elle, et dommage pour les autres!
Petit pincement pour Stanford quand même.

octave a écrit :De toutes façons, on aura droit à la combi...

Yep, sachant qu'on l'a eu l'année dernière alors qu'il faisait bien plus chaud, y'a pas de raisons qu'elle n'y soit pas cette année.

Victoire sans aucun panache, je n'ai fait que pester devant mon écran. Les filles ont été mauvaises tactiquement, à part Spirig et un peu Stanford qui ont tenté. Je ne comprends pas pourquoi elles ne sont pas liguées contre Jorgensen en plaçant des attaques successives au lieu de rester au chaud, c'...

Les filles n'ont pas ce pb : étant donné qu'il n'y a pas encore de burkini homologué FINA, un maillot de bain 1 pièce et "roule ma poule". :mrgreen: Ah, les cochonnes ... et en plus moi ca me met la trique après sur le vélo ! Pas très très aéro, tout ça ... :sm3: :arrow: Garde un bout de ...

Je me suis un peu détendu sur le port de la combinaison. Autant avant j'aurais totalement flippé, que là, même si j'ai toujours un NDM, je ferais avec. Un petit maillot de bain et roulez jeunesse. Bon par contre je lâche 40€ pour la louer, donc ça me ferait quand même bien chier de payer ça pour lui...

Bon, dans le manuel, ils disaient de s'employer une dernière fois à J-10... Je me suis donc employé! Et donc, depuis janvier j'ai avalé: 208 km de natation 5100 km de vélo 900 km de course Et pour un premier Ironman, j'espère finir... dignement!! Ca fait une belle prépa tout ça. :) Putain si ça con...