Korsa Bike : https://www.troc-velo.com/roue-roue-boy ... 514658.htm
J'ai des 50mm à pneus depuis 2 ans et pas de soucis.
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- 31 mai 2016 15:49
- Forum : Matos
- Sujet : Roues zipp 303 équivalent ?
- Réponses : 26
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- 31 mai 2016 13:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running
Nous sommes dans le topic barefoot. Il faut malgré tout préciser que la foulée n'est pas directement liée au choix de la chaussure et qu'il est tout fait possible de modifier profondément sa foulée en gardant des chaussures maximalistes. Certes, le fait de diminuer le drop, le poids de la chaussure...
- 31 mai 2016 13:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running
C'est exactement le même débat que pour la cadence de pédalage... Certains ont remis en question la fréquence idéale >90 qui en fait ne serait idéale que pour les pro emmenant un certain braquet. Avec nos cuisses de flamand rose on pourrait se contenter de moins ! Dans tous les cas il ne faut pas s...
- 31 mai 2016 13:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running
Le but n'est pas de copier la foulée des stars, on est d'accord. Même si je ne partage pas l'ensemble de la philosophie de Blaise Dubois, je trouve la phrase suivante très juste : "Tu cours avec de grosses chaussures en attaquant du talon et tu n'es jamais blessé alors ne change rien ! " E...
- 31 mai 2016 10:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running
Nous sommes dans le topic barefoot. Il faut malgré tout préciser que la foulée n'est pas directement liée au choix de la chaussure et qu'il est tout fait possible de modifier profondément sa foulée en gardant des chaussures maximalistes. Certes, le fait de diminuer le drop, le poids de la chaussures...
- 31 mai 2016 08:08
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- Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running
Salut. Petite question, après plusieurs vidéos affligeantes sur ma foulée, je me suis décidé à la travailler. Mais il y un truc que j'ai beaucoup de mal à modifier , du moins pas assez. C'est la fréquence , j'essaie de passer à 90 mais lorsque je dépasse 86, cela me met en en sur fréquence et je gr...
- 29 mars 2016 15:12
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Triathlon sur l'équipe 21...
- Réponses : 713
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Re: Triathlon sur l'équipe 21...
Le mec qui a appelé Alexander Greg au lieu de Craig et Wellington Christie au lieu de Chrissie pendant 5 ans ?tri-yann a écrit :Tu parle vraiment du gars qui ne connaissais même pas les noms des favoris ?shika a écrit : (au passage Cyrille Neveu était top pour les commentaires)
En revanche, j'aimais bien Vincent Bachelot.
- 18 mars 2016 18:26
- Forum : Santé
- Sujet : Probable syndrome "essuie-glaces"
- Réponses : 6
- Vues : 4006
Re: Probable syndrome "essuie-glaces"
Les chaussures minimalistes ne soignent rien ! Soigne ta TFL dans un premier puis travaille sur ta foulée avec ou sans minimalistes. Le minimalisme pour le minimalisme n'est pas, pour moi, une fin en soit. En revanche, le travail sur ta foulée, associé à une chaussures minimaliste (légère, avec une ...
- 23 févr. 2016 21:54
- Forum : Santé
- Sujet : Ce fichu Syndrome ...
- Réponses : 118
- Vues : 43147
- 23 févr. 2016 21:50
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running
Retour sur ma transition avec les Brooks Pure Connect 4. Tout se passe bien. Il est certain que courir avec des chaussures légères et à faible drop entraine des sensations nouvelles...Foulée plus légère et moins bruyante, augmentation de la cadence et réduction de l'amplitude de cette dernière. J'en...
- 06 févr. 2016 14:24
- Forum : Matos
- Sujet : Altra Zero Drop
- Réponses : 42
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Re: Altra Zero Drop
Le site et le livre de Solarberg : http://www.lightfeetrunning.com/
- 25 janv. 2016 16:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
- Réponses : 932
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Re: barefoot running
1) Ma foulée actuelles avec mes Saucony Ride 8 (drop 8mm, 260g + semelles). Ma jambe arrière ne remonte pas assez haut. La vidéo : https://youtu.be/pt7MSADMWh8 2) Premier essai Light Feet Running (LFR) avec mes Saucony Ride 8 (drop 8mm, 260g + semelles). La jambe arrière remonte trop (sensations nou...
- 25 janv. 2016 16:09
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- Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running
Je mets les vidéos sur youtube et ensuite ici.
- 25 janv. 2016 13:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running
Brooks Pure Connect commandées ! Première séance de transition hier. Vidéo postée sur la page FB de Light Free Running de Solarberg https://www.facebook.com/groups/lightfeetrunning/ Pas si mal pour une première d'après les premiers commentaires mais pas mal de boulot en perspective (je m'en doutais...
- 25 janv. 2016 11:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
- Réponses : 932
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Re: barefoot running
Brooks Pure Connect commandées ! Première séance de transition hier. Vidéo postée sur la page FB de Light Free Running de Solarberg https://www.facebook.com/groups/lightfeetrunning/ Pas si mal pour une première d'après les premiers commentaires mais pas mal de boulot en perspective (je m'en doutais)...