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par Fred75014
16 oct. 2014 12:29
Forum : Matos
Sujet : BESOIN D AIDE CHOIX VELO
Réponses : 1
Vues : 553

BESOIN D AIDE CHOIX VELO

Bonjour à tous, je cherche un nouveau vélo. J'ai beau me documenter, je ne maitrise pas toutes les specificités du matos et avoue être un peu perdu. Et là je parle simplement des cadres parce qu'en ce qui concerne les groupes et les roues, c'est encore pire que ça !!! Je roulais jusqu'à maintenant (...
par Fred75014
18 juin 2014 19:52
Forum : Epreuves
Sujet : Half de Choisy au Bac 2014
Réponses : 125
Vues : 18379

Re: Half de Choisy au Bac 2014

Si seulement c etait vrai...
par Fred75014
17 juin 2014 13:00
Forum : Epreuves
Sujet : Half de Choisy au Bac 2014
Réponses : 125
Vues : 18379

Re: Half de Choisy au Bac 2014

Bonjour à tous, si ça peut vous aider, j'ai été reconnaitre le parcours vélo hier en fin d'après-midi pour me rassurer parce que c'est mon premier half. Résultat ? Eh bien, je ressors de cette reco complètement flippé. J'ai dégusté pendant 2 heures. Pour les parisiens, pour vous donner une idée de m...
par Fred75014
19 avr. 2013 12:13
Forum : Entraînement
Sujet : ch. compagnon(s) pour Longchamp
Réponses : 719
Vues : 76803

Re: ch. compagnon(s) pour Longchamp

Même niveau, hier 11 tours seul à 30,5 de moyenne, je vais rouler une fois par semaine à Vincennes ou à Longchamp ... en général le mercredi c'est piscine mais je peux changer de programme ... quand au week-end, c'est aléatoire ... En tout cas n'hésitez pas à faire signe ...
par Fred75014
24 oct. 2012 11:52
Forum : Epreuves
Sujet : Les plus beaux triathlons en France
Réponses : 51
Vues : 17921

Re: Les plus beaux triathlons en France

Moi j'en ai pas fait 50, mais tregastel (côte de granit rose), c'est vraiment pas mal
par Fred75014
13 févr. 2012 12:38
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon du Roi : 6 mai 2012
Réponses : 87
Vues : 10436

Re: Triathlon du Roi : 6 mai 2012

Ai participé l'an dernier, triathlon sympathique, les trois parcours changent de ce que l'on a l'habitude de voir ... suis NL et 31 euros, je trouve que ça reste dans une bonne fourchette (il faudrait pas plus) si vous comparez à d'autres tri en idf (Fresnes, que je fais aussi, 22 euros pour un supe...
par Fred75014
04 févr. 2012 15:07
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement jeune vélo
Réponses : 15
Vues : 1660

Re: Entrainement jeune vélo

Suis ni flic ni sarkoziste suis contre le tout répressif mais un truc me dérange dans vos com ..... le flic est un con et le garçon la victime ....pourtant 64km/h dans une zone limitée a 30 (donc en ville) ça me parait quand même une connerie surtout qu a cette vitesse la distance de freinage est su...
par Fred75014
04 févr. 2012 14:48
Forum : Entraînement
Sujet : lieu entrainement sur paris
Réponses : 6
Vues : 1125

Re: lieu entrainement sur paris

Pour la piscine n hésite pas une seconde et va aux halles qui pour moi est la meilleure piscine de paris .... horaires très étendus(tous les jours jusqu a 22h) sinon pour te faire une idée et voir les horaires tu as www.nageurs.com
par Fred75014
04 févr. 2012 14:26
Forum : Entraînement
Sujet : piscine interdisant les plaquettes!
Réponses : 54
Vues : 6461

Re: piscine interdisant les plaquettes!

A paris tu peux rajouter pontoise josephine baker et blomet ... aux halles c est une ligne qui est réservée pour les plaquettes ... concernant l interdiction c est sur que c est chiant mais étant donne que dans les piscines y a 1 mec sur 5 qui utilise bien les plaquettes je me dis que c est peut êtr...
par Fred75014
19 avr. 2011 12:21
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon CD Paris IdF
Réponses : 19
Vues : 2643

Re: Triathlon CD Paris IdF

Perso, ce sera mon premier cd (pas pu êre dispo pour le cd de la cote de granite rose) Quelle prépa=ba vu qu'à ce qu'il parait c'est un triathlon de pin-pin, ba je fais une prépa de pin pin, vu que j'habite à paris et que donc je suis un pin pin Je fais le sprint du tri du roi le 8 mai, et la prépa ...
par Fred75014
08 janv. 2011 15:16
Forum : Entraînement
Sujet : Améliorer sa flottabilité
Réponses : 19
Vues : 4624

Re: Améliorer sa flottabilité

Un peu dur au début mais très efficace pour relever le cul= battements sans planche, les deux bras tendus devant, les orteils se frôlent, les pointes de pied sont tendus, et le battement s'effectue presque à la surface de l'eau, ne pas mettre trop d'amplitude et bien faire partir le mouvement depuis...
par Fred75014
06 janv. 2011 13:05
Forum : Epreuves
Sujet : TRIATHLON COTE DE GRANIT ROSE (Trégastel 22)
Réponses : 89
Vues : 9594

Re: TRIATHLON COTE DE GRANIT ROSE (Trégastel 22)

Désolé les Bretons mais vous aurez des parisiens (enfin au moins un) par chez vous ... Et ce sera mon premier CD ...
par Fred75014
18 mai 2010 23:40
Forum : Entraînement
Sujet : matos pour un premier tri et organisation
Réponses : 20
Vues : 4779

Re: matos pour un premier tri et organisation

Je suis débutant comme toi et la première chose est d'aller voir les anciens postes pour trouver des réponses à ce qu'on cherche et là y a eu la même question la semaine dernière ...
par Fred75014
22 avr. 2010 18:26
Forum : Entraînement
Sujet : Cherche partenaires d'entraînement vélo
Réponses : 15
Vues : 2867

Re: Cherche partenaires d'entraînement vélo

Merci pour toutes les réponses, je dois avouer que bon ba votre vallée de la Chevreuse je la connaissais, enfin je savais pas que ça pouvait être une vraie vallée, en plus d'être un néo-triathlète (enfin futur néo-triathlète puisque je n'en ai pas encore fait un, ah si celui de Rennes, le sprint, il...
par Fred75014
21 avr. 2010 20:19
Forum : Entraînement
Sujet : Cherche partenaires d'entraînement vélo
Réponses : 15
Vues : 2867

Re: Cherche partenaires d'entraînement vélo

Merci pour les réponses, @ Marc 35 En fait j'ai dit 30 bornes pour pas effrayer d'autre débutant comme moi, pour bien faire comprendre que j'avais un tout petit niveau, le but étant de faire progresser ce niveau le plus rapidement possible et donc forcément en augmentant les distances de mes sorties...