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Très interessante évolution du post ... On aborde ici le rôle des uns et des autres ..... Effectivement le mot "coach" est très systémique , il englobe plusieurs volets analytiques pouvant , ou pas, correspondre aux domaines d'expertise d'une seule personne qui peut donc ou pas cumuler cer...

Pour éviter les crampes :du calcium et du magnésium... peut être , mais pas en comprimés, sous forme pure chimiquement...il faut une source complexe pour être bien biodisponible. Ils seront excellent en amandes, en germes de blé ou en levures de bière ! Carmel (un médecin qui s'efforce de rester in...

A partir de maintenant et jusque juin, que me conseillez vous de prendre?Vous devez faire des cures mais quoi et à quelle période svp? je ne veux pas faire n importe quoi..je vois pas mal de "produits" compléments etc et je m'y perd un peu. merci sportivement Avant de parler de prendre de...

Eh bien je te laisse juge de tes propos ... Mais je garde ma conception du coaching celle qui fait que la confiance réciproque et l'échange sont le socle du chemin vers la progression... Mon but est de conduite le compétiteur à adhérer à une certaine démarche qui n'est pas la seule et que je ne reve...

Un coach ne devrait pas (je conjugue le verbe devoir au conditionnel, par prudence et lucidité....) être lui non plus un simple support de consommation !! ben si : il est payé pour cela. L'athlète lui dit "cette semaine je suis fatigué et je n'ai pas trop le temps, que puis-je faire comme entr...

De nombreux athlètes ne peuvent s'adapter aux horaires proposés par les clubs passent donc par un coach externe pour remplacer ce manque. Un club n'est pas (ou ne devrait pas être) un lieu de simple consommation Un coach ne devrait pas (je conjugue le verbe devoir au conditionnel, par prudence et l...

Je pense que le coach est celui ou celle qui va permettre au sportif ou à la sportive de réellement individualiser sa préparation physique . Tout d'abord en gérant de la manière la plus fine possible la gestion du niveau de récupération.. et donc de fatigue résiduelle Pour ma part un des points clé ...

wilecoyote a écrit : quand un vrai coach te le dit, ben tu l'écoutes.

Pourquoi.... il existe de faux coach

c'était juste pour rire

Alain

Evidemment que tu touches rien malin :mrgreen: 9 message en 1 an et demi et tu ouvres un sujet juste comme ça, pour signaler que "y des stages au top avec XLF"... Et qu'en un jour t'as fais plus de progrès qu'en deux ans... Mais à par ça, tu fais pas de pub !! :sm11: T'es une bonne buse t...

J'espère que non !! L'idée était juste de présenter des séances d'entrainement très ciblées. Je me répète elles ne peuvent à elles seules apporter une réponse à l'ébauche d'un plan d'entrainement .... En revanche elle s peuvent donner une finalité à chaque trajet et amorcer une logique sur une semai...

Bonjour, J'ai 20 km à parcourir entre mon domicile et mon boulot ; parcours plutôt roulant ; peu de circulation. Avec un sac à dos d'environ 4 kg (quelques affaires, agenda, de quoi travailler, etc) Mais à part travailler ma fréquence de pédalage, je ne sais pas comment utiliser ce laps de temps et...

Je voulais compléter mon post de départ mais je n'ai plus la main .... Alors je le fais sur le fil du topic ... J'ai oublié de parler d'un point non négligeable : >>> la sortie longue ok , mais ça veut dire quoi pour vous "longue" ? Sur la durée d'une sortie longue , bien prétentieux celui...

j'adore tes topics inutiles.... se couvrir quand il fait froid, pourquoi est-ce indispensable? manger quand on a faim, en quoi est-ce indispensable? faire du long dans un sport d'endurance, en quoi est-ce indispensable? ça tombe sous le sens Pourquoi ce registre de la dérision ? Car enfin ce qui ne...

Mon positionnement n'a évidemment rien de scientifique ! Ton positionnement... en fait je n'ai pas du tout suivre ? mais quel est-il au juste ? Peut -être que le mot "positionnement" n'est pas exactement le mot que j'aurai du choir (la langue de Molière n'est pas toujours mienne .... et j...

Ce sujet faisant l'objet de discussion interessantes sur d'autres forums j'engage la discussion sur cette problématique au sein du cercle des "passionnés et experts en triathlon pour voir si cette problématique est une de vos préoccupations et comment vous la prenez en compte Comme à chaque foi...