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- 26 mai 2010, 19:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : FCM = 220 - l'âge ?
- Réponses : 51
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Re: FCM = 220 - l'âge ?
Merci pour ce petit rappel physio, c'est bien vrai ce que tu m'exprimes. Je vais donc développer mon diesel. Mais là je fais en même temps une reprise suite à un arrêt de 6 mois, suite à une maladie de lyme (ce que l'on attrape avec des tics). En stade 3. La reprise et super diffcile, car j'ai perdu...
- 26 mai 2010, 08:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : FCM = 220 - l'âge ?
- Réponses : 51
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Re: FCM = 220 - l'âge ?
Salut à tous et toutes, je suis nouveau sur le forum, je suis triathléte depuis 13 ans, et le problème que je rencontre et que mon coeur plafonne à 165 max. Que faire pour le faire monter plus? (J'ai 47 ans).