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c'est aussi ce que je me demande

olalala je le sens tres mal

Pour mr guillaume c'est aussi un tres bon resultat !

Mais les resultas ont ils etaient affichés à coté du poduim apres la course ?

si oui ils ne sont pas perdus

si ils en donnent un

on sait jamais pour l'année prochaine

effectivement ça a été dur voir trop dur pour certains

peut etre que les resultats sont tout simplement perdus

Bonjour bonjour !

j'ai la possibilité de nager dans un piscine possedant la nage à contre courant.

Ma question est donc: est ce bon pour les appuis ?

merci

arfff, tampis on paciente

wé et ça fait chie* :@

au oui j oubliais il vaut mieux changer souvent en gros (comme sur une seance de vma) je dirais tt les minutes a adapter selon le terrain (montée ,descente, technicité vtt, forme des equipiers) et donc il faut bien etudier les changement qui peuvent se faire sans perdre de tps sisi je vous assure o...

12.8

Et je pense que le meilleur moyen d'avoir chaud, c'est de nager en puissance pendant au moins 100m