#1 du challenge CàP du mois de novembre .....ça va pas durer longtemps.
Bon Ok 0km en vélo et nat
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- 03 nov. 2013 12:21
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- 27 oct. 2013 14:00
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Re: votre entraînement du jour
Presque le même : 16,2km de cap avec enchainement de côtes en 1h32...ben ça calme-Yo- a écrit :15,5km en 1h35 ce matin avec une partie en vent de face...
- 13 oct. 2013 17:58
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- Sujet : IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
chaque année, je ressors le même disque, on s'enterre à Hawaii pour un mythe instrumentalité et un plan marketing "plus belle île du monde, fleurs multicolores et tortues". à moins qu'on veuille rester confidentiel et ne pas s'ouvrir aux médias, alors c'est réussi. :( Ouais mais les champ...
- 12 oct. 2013 22:04
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- Sujet : IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Ouais ben demain pour ceux qui roulent : au littribuddy a écrit :La vache il est deja 11 heures. C'est passé super vite.
- 12 oct. 2013 21:54
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- Sujet : IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
P...N Stari n'est pas mort
Il s sont au courant MCKenzie, Stari et Kienle que c'est un IM et qu'il faudra courir un marathon après ??
Faut les prévenir
Il s sont au courant MCKenzie, Stari et Kienle que c'est un IM et qu'il faudra courir un marathon après ??
Faut les prévenir
- 12 oct. 2013 21:40
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
McKenzie va peter le record vélo
Il est énorme Stari et Kienle sont largués
Il est énorme Stari et Kienle sont largués
- 12 oct. 2013 21:11
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- Sujet : IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
+1Bryce a écrit :On est aussi passés sur le Livestream du live Allemand, beaucoup mieux en qualitéKoutch a écrit :Oui carrément mieux le live allemand
- 12 oct. 2013 20:41
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
un gars a oublié son velo avec des roues zipp
- 12 oct. 2013 20:20
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- Sujet : IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Ca fait plaisir de voir des gens "normaux" qui font Hawaï et sortent de l'eau en +2h
- 12 oct. 2013 19:21
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Stari = 48 mph / h ???
- 12 oct. 2013 18:45
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Alors met la plaque car pour suivre faut envoyer du lourdT.K a écrit :Ils sont sortis de l'eau pour monter sur le vélo, j'en ai fait autant en levant mon cul du canapé, l'ordinateur est branché sur le grand écran, je suis dans le rythme sur mon HT, ça roule ...
- 12 oct. 2013 18:40
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
ca draft, non ?
- 12 oct. 2013 18:02
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- Sujet : IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
ils font partir les GA 1/2 h plus tard pour être sur que ce sera un pro sur le podium
Re: Psoriasis
Eh voilà 10 semaines de préparation pour mon premier half à raison de 10h d'entrainement / semaine et tout ça pour rien.
A 15 jour du half grosse poussée de psoriasis donc DNS
Une fois encore merci le pso ! Ok c'est vrai que faire du triathlon avec du pso c'est un peu schizo...
A 15 jour du half grosse poussée de psoriasis donc DNS
Une fois encore merci le pso ! Ok c'est vrai que faire du triathlon avec du pso c'est un peu schizo...
- 01 sept. 2013 20:36
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- Sujet : Total de votre entraînement du mois.
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Re: Total de votre entraînement du mois.
Pour août :
17km de nat
410 km vélo
62 km CaP
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