tu prends ça trop à coeur redg
landier est un mythe
biz
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- 03 juil. 2010 19:17
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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- 03 juil. 2010 15:25
- Forum : Matos
- Sujet : Le nouveau Gir's G MAX
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Re: Le nouveau Gir's G MAX
très beau
biz
biz
- 03 juil. 2010 15:06
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- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
le débat clitoridienne-vaginale me rappelle les bédés de Raiser, eh Dad, parle pas de ça on dirait des vieux schnoks :lol: Et pis la bave, ça mousse...........je vous laisse imaginer le tableau avec Alex :roll: , voilà pourquoi dans un de ses posts précédents elle recherchait une selle fendue :mrgr...
- 03 juil. 2010 15:05
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- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
c'est simple : pour finir un triathlon il faut s'entrainer et ça tous le monde en est capable, même des mecs qui n'ont plus de jambes et papis de 80 ans y arrivent. ce qui est extraordinaire d'un point de vue objectif c'est de gagner parmis les meilleurs. après vient la satisfaction personnelle, l'e...
- 03 juil. 2010 12:23
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- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
à cublize j'ai remarqué que j'avais un niveau càp bien superieur à la moyenne (sur une course triathlon),car j'en ai doublé un paquet et sans me la péter personne etait capable de me tenir l'essentiel de ma progression se fera à velo (si je suis capable de progresser bien sur). dans cette discipline...
- 03 juil. 2010 12:06
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- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
mais tu peu commencer à 50 et atteindre ton max a 40
tout comme commencer à 37 et finir à 30
biz
ps: je ne suis pas une buse mais un manche
tout comme commencer à 37 et finir à 30
biz
ps: je ne suis pas une buse mais un manche
- 03 juil. 2010 11:23
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- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
on sort ensemble?
- 03 juil. 2010 10:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
à mes débuts à 2h50 sur CD je savais que j'avais pas de talent, tout ce que j'ai pu faire ça a été du travail donc rien qui soit HORS DU COMMUN Ca ça donne de l'espoir, parce que 2H50 sur CD c'est franchement pourri, même pour un premier. Mais quand tu vois la proression qu'il y a eu par la suite, ...
- 02 juil. 2010 16:29
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Trombinoscope
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- 02 juil. 2010 11:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
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Re: votre entraînement du jour
wesh,
hier 61km de velo avec 3x10km allure course récup 5km
biz
hier 61km de velo avec 3x10km allure course récup 5km
biz
- 01 juil. 2010 11:25
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bruce Clerbout....
- Réponses : 20
- Vues : 3498
Re: Bruce Clerbout....
wesh,
va chercher un mec qui assume sa prise de carton...
"je draftais pas j'allai doubler"
"j'ai pris un carton alors que j'ai rien fais"
biz
va chercher un mec qui assume sa prise de carton...
"je draftais pas j'allai doubler"
"j'ai pris un carton alors que j'ai rien fais"
biz
- 30 juin 2010 21:21
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon Thonon Les Bains
- Réponses : 14
- Vues : 2744
Re: Triathlon Thonon Les Bains
Cest Clair 10km difficiles au debut et 10km de descente a la fin.
Je sais que ya quelques annees c'etait une etape irontour mais jai rien trouvé sur Les editions precedentes.
Je sais que ya quelques annees c'etait une etape irontour mais jai rien trouvé sur Les editions precedentes.
- 30 juin 2010 21:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : Préparation pour un IM en 6 semaines ?
- Réponses : 64
- Vues : 7361
Re: Préparation pour un IM en 6 semaines ?
c'était sur mon premier triathlon le cd de bourg en bresse. je suis partis en plein milieu du troupeau, j'ai eu peur et j'ai arreté lol biz Hé, c'était juste pour chambrer un peu hein!! Rien de méchant. :wink: tkt lol cest marrant. je suis retourné sur le rivage en nageant placé et tout, Les gens s...
- 30 juin 2010 19:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1458997
Re: votre entraînement du jour
wesh, natation en public (OMG...) en piscine ouverte de 50m (pas mal) 2000m 1200m en variant les nages tous les 100m en 25' 800m avec dex excercices techniques (pause tous les 50m). impossible de faire des series trop longue la piscine s'était remplie de personnes. 16km càp avec quelques bosses en 1...
- 30 juin 2010 19:01
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bruce Clerbout....
- Réponses : 20
- Vues : 3498
Re: Bruce Clerbout....
c'était peut-être une ex à lui