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Ton entrainement est secret nitoel ? :wink: désolé j'ai eu un p'tit souci PC . Non il n'est pas secret (ou alors le seul interet de la garder secret c'est d'éviter que vous fassiez les memes conneries que moi!!! lol) En fait je l'ai expliqué qques message au dessus. je fais 3 séances vélo ou HT sem...

BART26 a écrit :Moi aussi , j'essaie d'allier , technique/vélocité/endurance ...

Salut bart26

En 2 mots, comment t'y prends tu?et quels sont tes objectifs?
Histoire de comparer...
@+

natof2 a écrit :Pour éviter la monotonie, tu peux regarder sur le site de tacx, ils donnent des entrainements ciblés.

merci, j'y cours...

désolé, je ne connait pas le 705.
et je n'ai pas trop entendu parler du 705 ici.
enfin on ne sait jamais, sinon parles en à ton revendeur.

@+

merci pour vos réponses les gars et grand merci à christian pour avoir pris le temps de s"attarder sur des expications ;-) Vu les conditions climatiques du moment, je travaille en 3séances semaines. 2 séances de HT basé sur la vélocité ou effectivement comme dirait matafan, je tourne les jambes...

Salut à tous Pour moi c'est un élite digital mag. Je viens de l'acheter d'occasion. Il a par l'air mal, vitesse ,temps,capteur de puissance, manque peut etre un capteur de fréquence de pédalage. Je l'associe à mon cardio pour mes séances d'entrainement. Par contre je l'ai d'occas.sans le manuel. Alo...

Attention si tu t'orientes vers le timex (j'ai failli aussi craquer!!!!) regarde bien si l'autonomie te convient!!! De souvenir, j'ai lu 5h (j'suis plus sur) . Sinon effectivement, j'ai lu que le garmin 310 etait fragile, j'y fais fortement attention du coup Sinon SAV, je les ai appelés la semaine d...

bonjour
Est ce que les formats choisit ne sont pas trop long pour toi??? et que du coup l'ennui s'installe avec l'envie d'arreter.
peut etre prendrai tu plus de plaisir sur des formats un crab au dessous????

j'ais un polar, que j'ai utilisé pdt environ 5 ans , c'est un modele sans gps. je lui reproche de perdre régulieremant la mesure de FC si tu passes à coté d'une ligne HT ou une antenne relais ( et il y en a de +en+). De plus lorsque la pile est morte c'est retour chez polar et une facture un peu che...

ouias cela ne m'étonne pas. Ces formats son accessibles à beaucoup de monde avec un minimum d'entrainement. Je pense que ce constat peut etre fait aussi sur les CAP, les 10kms et distances inferieurs brassent énorment de monde y compris les NL, mais pour les distances sup., ont y trouvent des "...

1) IM. 2) 4 à 6 heures . 3) Avril : Semi-marathon de Paris. Mai: Half de Belfort. Le buffet Juin: CD de Jumièges. Oct : 2Okm de Paris. Nov : IM Cozumel . A compléter en cours de saison. Fais gaffe qd meme pour ton objectif d'avril, car si mes souvenirs sont bon , le semi aura lieu le 6 mars mdr

bonjour, Je me souviens d'un article dans jogging qui traitait de divers blessure pendant une préparation. En substitution de la CAP, il y avait ce qui est écrit ci dessus, mais il y avais le roler aussi. Alors par rapport à ton problème je ne sais pas si le roler te ferai souffrir aussi, mais bonca...

un rapide compte rendu de mon premier mois d'utilisation de mon garmin: Voila après un mois d'utilisation intensive de mon garmin 310 xt, je ne regrette en rien mon achat. (merci pour vos conseils!!) la prise en main tres simple m'a permis de tres vite utiliser mon cardio dans les divers disciplines...

super , j'ai pas forcemment un bon niveau vélo, mais comme je cherche vraiment à progresser je pense que cette outil va m'aidé à mieux me caler.(j'ai lu que Fde Pédalage au alentour de 80 tpm était pas mal musculairement, alors je pourrais trvaillé ce rythme)

merci

9 pages à lire, je me legarde pour ce soir, mais cela ressemble à une mine d'or !!!! lol