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- 17 déc. 2008 00:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : Technique natation
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Re: Technique natation
Effectivement,ta marge de progression est assé restreinte avec 2 entrainements/semaines de 3000 m avec le public.Tu entretiens tes qualités,c'est déja pas mal.Que peux tu faire pour progresser un peu? Faire de temps en temps une séance non stop pour augmenter ton volume. Profiter de l'ouverture des...
- 12 déc. 2008 17:42
- Forum : Entraînement
- Sujet : Technique natation
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Re: Technique natation
ca nous ramène à un petit calcul classique qui donne un indicateur tout aussi classique mais surtout plus utile : la somme (ou le produit, selon les méthodes) nb cycle sur la distance vs nb secondes pour faire la distance :!: ;) exact c'est ce chiffre qui est interessant et facilement visible par l...
- 09 déc. 2008 10:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : Technique natation
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Re: Technique natation
Salut à tous, Je ne suis pas entraineur, mais je commence à avoir une petite expérience. A la piscine, je regarde beaucoup les autres nager . ca, c'est très bien parce que comme on ne peux pas se voir nager (sauf si l'on est filmé) en regardant les autres (et en etant un minimum objectif), on arriv...
- 08 déc. 2008 13:56
- Forum : Entraînement
- Sujet : Technique natation
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Re: Technique natation
tain, yotpoil, c'est pas possible tu es mon jumeau d'entraineur ;-) tes réponses sont celles que j'aurai mises :sm3: ;-) J'ai déja testé ,le mec qui n'écoute pas les conseils garde son ndm et l'autre progresse réguliérement dans le temps. Le mercredi,j'ai un groupe de nageurs loisirs adulte(composé ...
- 08 déc. 2008 09:55
- Forum : Entraînement
- Sujet : Technique natation
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Re: Technique natation
Salut toupourix,pour l'instant tu dois te concentrer sur la respiration aquatique et le corps "projectile". Tu peux travailler le corps projectile en faisant des coulées ventrales.Départ fesses contre le mur tu pousses le mur avec tes pieds et tu t'allonges bras devant,le corps compléteme...
- 05 déc. 2008 14:52
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- Sujet : Lance Armstrong
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Re: Lance Armstrong
Des photos magnifiques du "phénomène": (ceux sont les photos qui sont magnifiques..pas le phénomène..je précise). http://www.elizabethkreutz.com/main.php Il a du bien pousser la fonte pendant sa retraite car il ressemble presque plus à un nageur de compétition qu'à un grimpeur du Tour... ...
- 28 nov. 2008 09:17
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- Sujet : Tournée de -
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Re: Tournée de -
bon anniversairewoody77 a écrit :c etait le tampon du dieu des chiens
il est inscrit 31 dessus
mais dites donc, tu es encore un jeune chiot
- 27 nov. 2008 09:31
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- Sujet : Tournée de -
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Re: Tournée de -
salutos amigoswoody77 a écrit :tu parles, il fait 0
m'en parles pas, meme dans le sud, il caille (0°a 4°)...le matin
Et la météo prévoit aussi un week-end pourri ici...
moi qui voulait faire ma reprise cycliste... je crois que ca va être VTT (ou rester dans le canapé à faire la larve
@+
- 20 nov. 2008 15:04
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- Sujet : Tournée de -
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Re: Tournée de -
j'ai passé qq nuits dans un hopital parisien qui accueille des gens avec pb psy (je n'y etais pas pour des pb psy, je le dis de suite :wink: On n'en meurt pas tu sais. :wink: Petite blaguounette: quand j'ai repris le boulot, une fille, ne sachant pas trop pourquoi j'avais été absent, voulant faire ...
- 20 nov. 2008 14:59
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- Sujet : Tournée de -
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Re: Tournée de -
tu dis ca pour moi ???woody77 a écrit :moi je serais infirmier, j'aurais toujours une seringue pré remplie d un truc pour calmer un mamouth
- 19 nov. 2008 23:00
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- Sujet : Tournée de -
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Re: Tournée de -
la nuit, j'entend super fort ce qu il se passait en psy, car c eait l aile juste en face ( y a pas de double vitrage 8) ) la nuit ça me faisait flipper à mort j'ai passé qq nuits dans un hopital parisien qui accueille des gens avec pb psy (je n'y etais pas pour des pb psy, je le dis de suite :wink:...
- 19 nov. 2008 22:51
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- Sujet : Transferts 2008/2009
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Re: Transferts 2008/2009
euh dans ton c...STARSKY ET HUTCH a écrit :Je ne savais pas qu'ils quittaient Aix...? Aix arrête le tri? C'est quoi la raison de leur départ?
Et donc, ils vont où...?
désolé, j'etais obligé
- 19 nov. 2008 22:46
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- Sujet : Choix Tenue club
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Re: Choix Tenue club
J'aurais donc voulu connaitre vos avis sur les differentes tri fonction des 3 marques qui ont retenu notre attention, M9 vraiment pas cher mais quid de la qualité, zerod & Kiwami qui sont dans le double du prix ? Et pour vous le meilleur rapport qualité-prix ? Notre club a eu du M9 pendant long...
- 18 nov. 2008 17:25
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Tournée de -
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Re: Tournée de -
Euh; j'avais acheté le mien pour rien du tout lors d'un trocathlon. C'est un hyper vieux modèle qui ne fait rien à part tenir la roue Ar de mon vélo. :D J'ai donné ce conseils à un pote il y a qq semaines et il a trouvé un HT pas cher au dernier Trocathlon (et il peut changer la resistance grace à ...
- 18 nov. 2008 09:53
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Tournée de -
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Re: Tournée de -
pareil à Marseille... brrrrrLudo67 a écrit :salouteeeeeee
fait froid dans l'est...
bonne journée à tous