Lunaracer 1 reçu. Taille 46 chez nike comme toutes mes Nike (vomero +2, et skylon +11) donc 30 cm longueur interieur.
Je l'ai conseille vraiment, légerété, très bon confort, dynamisme.
Footing de 50' que j'ai fais à 14.1 de moyenne ... Et sans ampoules ni autre, deja a l'aise dedans
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- 31 août 2010 08:07
- Forum : Matos
- Sujet : Nike lunaracer 1 ou 2
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- 21 août 2010 06:42
- Forum : Matos
- Sujet : Nike lunaracer 1 ou 2
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Re: Nike lunaracer 1 ou 2
Merci, j'ai commandé le modèle 1 en 46 (30cm) donc 1 cm de plus que mon pied ; en même temps a 62e frais de port compris, normal quitte a les revendre après
Bref, j'espère qu'elles m'iront bien ... je commencerais a essayer ça en marchant, histoire de voir si je suis à l'aise.
Bref, j'espère qu'elles m'iront bien ... je commencerais a essayer ça en marchant, histoire de voir si je suis à l'aise.
- 19 août 2010 18:21
- Forum : Matos
- Sujet : Nike lunaracer 1 ou 2
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- Vues : 3752
Nike lunaracer 1 ou 2
Bonsoir, Je cherche des informations sur les Nike lunaracer, j'ai vraiment envie de m'offrir ce modèle. Je me pose comme meme quelques questions : Beaucoup disent qu'ils faut prendre une demi-taille au dessus de ce qu'on a l'habitude de prendre chez Nike ? Vrai ou faux ? Mon pied fait 29cm, et en ru...
- 05 août 2010 09:43
- Forum : Diététique
- Sujet : Sportdèj' maison
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Re: Sportdèj' maison
Gouté, et franchement pas mauvais avec de la noix de coco !
- 29 juil. 2010 11:32
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
1h pour 13.1 km, allure footing
- 27 juil. 2010 18:50
- Forum : Diététique
- Sujet : Lu dans L'Equipe ce matin...
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Re: Lu dans L'Equipe ce matin...
La chasse aux kilos est ouverte Depuis la réussite du maigre Bradley Wiggins sur le Tour, la mode est à la minceur. Ainsi, le néo-pro d'AG2R, Ben Gastauer "commence à faire un peu plus attention. Le médecin m'a dit qu'il fallait que je perde un peu de poids. Je suis à 74 kilos" pour 1,90m...
- 27 juil. 2010 18:34
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- Sujet : Athlétisme et vélo ?
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Re: Athlétisme et vélo ?
Justement, en ce début de saison, ce sera 3 footing par semaine avec 1 séances de vélo.
Je réhabitue juste mes muscles a l'effort sans forcer, les séances reprendront vers mi-aout au pire des cas, séance de long et fartlek
Je réhabitue juste mes muscles a l'effort sans forcer, les séances reprendront vers mi-aout au pire des cas, séance de long et fartlek
- 27 juil. 2010 18:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : Athlétisme et vélo ?
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Re: Athlétisme et vélo ?
Oui oui, je vais intégré le vélo qu'en début d'année ;) Maintenant faut savoir comment bien le travailler en évitant de prendre des cuisses. Vous dites mouliner mais si je mouline je vais pas atteindre 160 de BPM, je resterais autour de 140-150 grand max J'ai deja fait genre 5*grosses côtes en vélo,...
- 27 juil. 2010 17:27
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- Sujet : Athlétisme et vélo ?
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Re: Athlétisme et vélo ?
Comme dit, les séances de vélo s'arrete des la piste, car deja mon entraineur ne veut pas que j'en fasse pendant la piste. Il faut écouter son entraineur
- 27 juil. 2010 09:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : Athlétisme et vélo ?
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Re: Athlétisme et vélo ?
Merci pour ta réponse, moi quand je fais du vélo je suis souvent sur le petit plateau a mouliner avec un coeur qui tourne en moyenne a 135BPM, en gros je ne force pas beaucoup. Dans les montées par contre j'aime bien le faire un peu monté :) Je ne veux pas remplacer mes séances de course par du vélo...
- 27 juil. 2010 07:55
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- Sujet : Athlétisme et vélo ?
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Re: Athlétisme et vélo ?
D'accord, mais j'ai vraiment pas envie de doubler en cuisses, surtout que j'ai une facilité a développer le muscle ! Je voyais les coureurs du Tour de France, beaucoup avait de petites cuisses je comprenais pas. Mais bon, vu que je cours 5/fois semaine a part en ce moment, 5 entrainements courses co...
- 26 juil. 2010 19:34
- Forum : Diététique
- Sujet : Sportdèj' maison
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Re: Sportdèj' maison
Super article, je vais penser a l'essayé
Et pour le gout chocolat, on y ajoute en lus du chocolat en poudre ou bien on remplace un élement actuel par le chocolat
Merci
Et pour le gout chocolat, on y ajoute en lus du chocolat en poudre ou bien on remplace un élement actuel par le chocolat
Merci
- 26 juil. 2010 19:25
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- Sujet : Athlétisme et vélo ?
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Athlétisme et vélo ?
Bonsoir, Je pratique de l'athlétisme en club (junior 1 - 1992) 1m87 pour 74.8kg (oui encore a perdre) . L'hiver place au foncier (10k en course max) puis les cross dès la fin de neovembre jusqu'à mi-mars. Ensuite petite pause puis on enchaine la sur du travail spécifique piste, je fais du 3000m max ...