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par Thierry *OnlineTri*
12 oct. 2019 21:06
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
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Re: Au suivant du suivant...

C'est le grand retour à la compétition de Janez Brajkovic !!!!!! :arrow: https://www.instagram.com/janibrajkovic/?utm_source=ig_embed Petit rappel Janez Brajkovic faisaient partie des protégés de Milan Erzen. :roll: Un retour qui fait le buzz, le gazier est affuté... :shock: :shock: :lol: :lol: htt...
par Thierry *OnlineTri*
10 oct. 2019 21:29
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] "Ready to run" de Kelly Starrett
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Re: [avis livre] "Ready to run" de Kelly Starrett

Toute la chaîne postérieure de l'épaule au pied fonctionne comme un tout (chaîne cinétique). Une douleur a un endroit peut être révélateur d'une mauvaise utilisation du reste de la chaîne. Aussi, se focaliser sur le renforcement/étirement du mollet n'est pas forcément la solution au problème: appre...
par Thierry *OnlineTri*
10 oct. 2019 17:49
Forum : Entraînement
Sujet : Nouvelle App d'entrainement par Ironman®
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Re: Nouvelle App d'entrainement par Ironman®

(le pire, c'est que je suis sur qu'ils ont pensé a integrer leur partenaire, c'est tellement leur culture, vendre de la pub en plus de charger des frais de services !) Pas vraiment les partenariats IM® durent rarement et sont assez illisibles... là il s'agit d'un partenariat avec PKRS.AI . Je suppo...
par Thierry *OnlineTri*
10 oct. 2019 16:47
Forum : Entraînement
Sujet : Nouvelle App d'entrainement par Ironman®
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Re: Nouvelle App d'entrainement par Ironman®

cybloc a écrit :
10 oct. 2019 11:27
Elle indique quant et comment optimiser les prises d'anti-inflammatoire
:sm19:
Il ne faudrait rien laisser au hasard :lol: :lol: :lol:

T.
par Thierry *OnlineTri*
10 oct. 2019 15:01
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] "Ready to run" de Kelly Starrett
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Re: [avis livre] "Ready to run" de Kelly Starrett

:oops: :oops: :oops: Désolé j'avais loupé la notification de réponse et je n'avais pas répondu du coup aux questions qui m'étaient posées mea-culpa. [...] Ce qui m'a poussé à consulter c'est de me retrouver avec des tendons d'Achille gonflés après des sorties CAP pourtant anodines. Que dit ce livre ...
par Thierry *OnlineTri*
10 oct. 2019 09:17
Forum : Entraînement
Sujet : Nouvelle App d'entrainement par Ironman®
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Re: Nouvelle App d'entrainement par Ironman®

FlorianC13 a écrit :
10 oct. 2019 08:00
Si Frodeno l'utilise, alors j'achete!!! :sm2: :sm2: :sm2: :sm2:
Il la vend ou aide à la vendre c'est un peu différent :lol:

T.
par Thierry *OnlineTri*
10 oct. 2019 07:48
Forum : Entraînement
Sujet : Nouvelle App d'entrainement par Ironman®
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Nouvelle App d'entrainement par Ironman®

Aujourd'hui Ironman® a annoncé la pré-sortie de son app dédiée à l'entrainement en collaboration avec KPRS: https://ironmantrainingcompanion.com/ Ils cherchent des volontaires pour la tester à $60/mois (ça sera $90 pour les autres alors il faut se dépècher) :mrgreen: Un peu tôt pour avoir un avis su...
par Thierry *OnlineTri*
08 oct. 2019 11:11
Forum : Matos
Sujet : Quelles données sont utiles/inutiles sur la Garmin?
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Re: Quelles données sont utiles/inutiles sur la Garmin?

merci pour le lien, je vais m'y pencher J'accepte l'argument des masses musculaires mises en jeu différente suivant le sport et également celui de la FC max différente . Et du coup tu as raison, cela peut conduire à des VO2 max légèrement différentes suivant le sport ... Mais comme je suis têtu et ...
par Thierry *OnlineTri*
08 oct. 2019 09:04
Forum : Matos
Sujet : Quelles données sont utiles/inutiles sur la Garmin?
Réponses : 20
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Re: Quelles données sont utiles/inutiles sur la Garmin?

Bien des facteurs vont entrer en jeu pour ta V02 : 1) ta capacité respiratoire à gober de l'oxygène 2) ta capacité à transporter l'oxygène dans les muscles 3) la capacité de tes muscles à capter cet oxygène 4) l'efficacité gestuelle (tu n'utilises pas de muscles "inutiles" pour produire ta puissanc...
par Thierry *OnlineTri*
08 oct. 2019 07:48
Forum : Matos
Sujet : Quelles données sont utiles/inutiles sur la Garmin?
Réponses : 20
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Re: Quelles données sont utiles/inutiles sur la Garmin?

[...] Le hic c'est que ça ne prend pas en compte les entraînements croisés par exemple. Pour Garmin je ne sais pas mais le calcul de la VO2Max de Suunto ne prend en compte que la course à pied. Garmin ne détermine ta VO2 que sur les activités "vélo" et "course à pied". 2 VO2 qu'elle différencie. Ce...
par Thierry *OnlineTri*
08 oct. 2019 07:35
Forum : Matos
Sujet : Quelles données sont utiles/inutiles sur la Garmin?
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Re: Quelles données sont utiles/inutiles sur la Garmin?

(étrangement la montre a inversé mon déséquilibre G/D à un moment il faudrait que je comprenne pourquoi...). La ceinture cardio a un sens, je pense que c’est elle qui donne les info. Elle se porte logo Garcin a l’endroit :D Si c'est sur juste qq séances c'est sans doute ça :sm27: :lol: mais sinon j...
par Thierry *OnlineTri*
08 oct. 2019 07:29
Forum : Matos
Sujet : Quelles données sont utiles/inutiles sur la Garmin?
Réponses : 20
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Re: Quelles données sont utiles/inutiles sur la Garmin?

Parmi toutes les données il y en a une vitale que vous avez homis..... L'heure :D afin d'arriver à l'heure au repas du dimanche dans la belle famille :sm11: ceux qui ont connus comme moi la 310xt savoure la pertinence de ton commentaire :) Une montre énorme au poignet dont l'autonomie permettais to...
par Thierry *OnlineTri*
08 oct. 2019 00:18
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Partenariat Aleve-Ironman ... Demain, Ironman s'associe a une marque d'EPO?
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Re: Partenariat Aleve-Ironman ... Demain, Ironman s'associe a une marque d'EPO?

Pas forcement. Bien sûr, ce genre de choix pourrait être orienté par les valeurs des décideurs [...] En fait le problème c'est que depuis quelques années déjà, qu'il n'y a plus vraiment de décideur à la tête du navire, c'est le soucis de bcp de grand groupe, la vision fondatrice s'éteint avec le te...
par Thierry *OnlineTri*
07 oct. 2019 17:48
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Partenariat Aleve-Ironman ... Demain, Ironman s'associe a une marque d'EPO?
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Re: Partenariat Aleve-Ironman ... Demain, Ironman s'associe a une marque d'EPO?

Très franchement je suis sollicité quasi quotidiennement pour des pubs... que je refuse. Sites de paris en ligne, articles sponsorisés, échanges de lien en tous genres, etc... franchement si ça ne correspond pas à mon éthique je ne réponds même plus. Je tourne certainement le dos à de belles sommes ...
par Thierry *OnlineTri*
07 oct. 2019 15:42
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Partenariat Aleve-Ironman ... Demain, Ironman s'associe a une marque d'EPO?
Réponses : 6
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Partenariat Aleve-Ironman ... Demain, Ironman s'associe a une marque d'EPO?

Visiblement pour Ironman l'argent n'a pas trop d'odeur (vous me direz qu'ils ne sont pas les seuls dans cette catégorie :lol: ). En Septembre dernier, un partenariat entre Aleve® et Ironman World Championship a été annoncé ... et alors vous me direz? Aleve est un anti-inflammatoire non stéroïdien do...