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Merci pourle lien du vieu topic mais je ne trouve rien qui puisse m'interresser dessus.

Bonjour tout le monde, Venant de la course a pied je me suis mis au triathlon depuis 2010, et participant uniquement a des sprints et CD. J'ai décidé de courir un LD en début juillet 2013; nage 3000m, 90 vélo sur parcours vallonné et finir par 20km a pied. J' ai besoin d'aide afin de planifier ma pr...

bonjour tout le monde,
Merci pour vos conseils, mais personne ne dit avoir mal au ventre après une séance de natation sans cap, mais juste en mangeant un bout.

Par contre je dois vérifier si le problème est toujours là meme après une séances qu'en brasse. Vos avis sur la question ?

Salut mezzmeur,

Tu commençais a avoir mal au ventre dés les début de la course a pied?

Pour ma part j ai fais uniquement deux sprints et la douleur apparais des mes premières foulées, mais commence a s atténuer vers la fin des 5km.

salut mezzmeur c est moche pour le marathon mais as tu fais aussi des tri plus court et toujours envie de vomir?

Bonjour tout le monde,
Je rentre de vacances et merci pour vos réponses meme si les solutions a ce problème sont rares.

J'ai aussi ce soucis juste en mangeant quelque chose après un entrainement en natation., donc pas obligé de courir pour avoir mal.

avant mes séances de natations je ne mange rien de particulier et j essaie de respecter le laps de temps entre le dernier repas et ma séance.

Je pense que ses crampes d estomac ne sont pas du a mon alimentation, mais plus a ma respiration

C'est pas plutôt la chaine abdominale qui bosse et provoque ce qu'on appelle communément des contractures :roll:[/quote] dad1n si c est la chaine abdominale qui bossent pourquoi ces douleurs a chaque fois je sors de l eau et meme sans courir après. Lorsque je m entaine juste en natation j ai les mem...

En faite pas du tout de flatuences mais des grosses crampes d estomac comme des gros points de cotés.
;
Et surtout que des que j accelaire la douleur devient encor plus intance.,
Mais y a t il une facon de bien respirer afin de diminuer ou de suprimer ce probleme?

Merci pour les réponses, et désolé pour les fautes mais je ne vois pas pourquoi "un vocabulaire pourri"????? A ce que je sache c est un forum de triathlon et non d étudiant littéraire. mdr . Je plaisante bien sur. Donc c est bien a cause de l eau que j avale, mais je m entraine également a...

bonjour tous le monde, je suis capeur, et débutant en triathlon. Depuis que j ai découvert cette discipline je kife le faite de pratiquer les trois sports. Mais j ai un gros soucis avec la natation, car apres chaque entrainement , j ai des douleurs aux ventre comme des crampes d estomac, et surtout ...