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- par marco0101
- 11 août 2010 16:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement d'un bon régional
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J'avoue je suis un peu fainéant pour faire des abdos et du gainage
Avez vous un conseil pour apprendre à nager droit en lac car je zigzague...
- par marco0101
- 11 août 2010 12:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement d'un bon régional
- Réponses : 49
- Vues : 9648
Merci pour vos conseils, par contre y en a un que je vais laisser de coter celui de mettre tout a droite comme un bourrin ! :wink: Je compte trouver un coach pour la natation mais c'est pas évident j'en avais trouvé un ou une plutot et c'était une charlotte meme si j'ai appris quelque truc... Est ce...
- par marco0101
- 11 août 2010 03:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement d'un bon régional
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- Vues : 9648
ça tombe bien je ne cours pas en D1, j'ai seulement fait 1 triathlon pour le moment et le 2ème a la fin du mois. Je n'ai pas d'entraineur, ce qui me pose problème en natation, j'ai quand meme réussi à passer de 29'45 à 26'30 sur 1500m en piscine en 2 mois mais je galère en respi en technique bref en...
- par marco0101
- 10 août 2010 20:23
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement d'un bon régional
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C'est vrai qu'en regardant les classements le gars qui nage pas bien peut remonter en vélo voir en course à pied mais pour jouer les premiers roles ça l'air dur... malheureusement je suis pas bon nageur
En plus souvent le vélo est en drafting ça c'est vraiment nul quel interet ?
- par marco0101
- 10 août 2010 19:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement d'un bon régional
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Bonsoir, J'aurai aimé savoir combien d'heures d'entrainement pratique un bon athlete de niveau régional qui se situe dans les 10-15 premières positions d'un sprint voir CD ? Natation, Vélo et course à pied ! Et comment ils s'organisent en fonction du boulot ? Je nage 2 voir 3 fois 1h par semaine je ...