La recherche a retourné 58 résultats

par tyler78
07 mai 2012, 11:40
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon du Roi : 6 mai 2012
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Re: Triathlon du Roi : 6 mai 2012

Salut, Pour ma toute première participation au triathlon du Roi, se fut une bonne surprise, un plan d'eau super large, (il ne fallait pas être frileux). Le circuit vélo a eu lieu à 80 % sur un circuit automobile, étonné mais assez marrant. La petite bosse permettait de faire le trou à vélo (14 ème me ...
par tyler78
29 avr. 2012, 12:50
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

+Rpm 40minutes :oops:
par tyler78
29 avr. 2012, 12:48
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

vendredi:cours de natation éducatifs (4 nages)+ series courtes
samedi:footing en recup 8.500km
dimanche:natation 500 4 nages+1000cr+600+400+500pull+500 amplitude+200 dos
par tyler78
27 avr. 2012, 13:20
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

Mercredi :cap 12 km 1h08 3*2000 allure course+HT:40' départ en force toutes les 2 min
Jeudi:natation éducatifs +séries 1000,600,400,200
par tyler78
27 avr. 2012, 11:53
Forum : Petites Annonces
Sujet : scott speedster
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Re: scott speedster

SCOTT Vendu
par tyler78
26 avr. 2012, 22:25
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon du Roi : 6 mai 2012
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Re: Triathlon du Roi : 6 mai 2012

Vivement mais avec le soleil :D
par tyler78
24 avr. 2012, 21:22
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Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

cap 13km 2*10sv1 sous la pluie :sm10: /Ht 45minutes force/velocité :D
par tyler78
23 avr. 2012, 19:02
Forum : Petites Annonces
Sujet : scott speedster
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Re: scott speedster

Compteur cateye vendu.
par tyler78
23 avr. 2012, 09:53
Forum : Petites Annonces
Sujet : scott speedster
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Re: scott speedster

Manchons REKUP Black taille s neufs :8 euros frais de port offerts
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par tyler78
23 avr. 2012, 09:41
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Sujet : scott speedster
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Re: scott speedster

par tyler78
23 avr. 2012, 05:02
Forum : Petites Annonces
Sujet : scott speedster
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Re: scott speedster/giant anthem x2

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par tyler78
22 avr. 2012, 20:20
Forum : Petites Annonces
Sujet : scott speedster
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Re: scott speedster

par tyler78
22 avr. 2012, 20:02
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

Salut hier cours de nat+series 1h30 + ht 1h avec 2*20min sv1
ce matin 112km 4h sur chevreuse avec LES 17 TOURNANTS lol :wink: