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Salut PifPafPouf, quand on commence sur le long, l'objectif est d'abord d'avoir la distance dans les jambes avant d'essayer d'aller vite. Il faut plusieurs années d'entraînement régulier pour que la distance ne soit plus le problème numéro un. Pour une épreuve comme l'Alpsman (je l'ai fait 4 fois), ...

J'ai aussi passé une très bonne journée! :D Pour ce qui est du feu de travaux, le maire de Saint-François n'a pas donné la priorité de passage. Visiblement les relations étaient tendues avec l'organisation, et il menaçait d'appeler la gendarmerie si des concurrents grillaient le feu. Sachant que le ...

C'est écrit nulle part qu'on n'a pas le droit :wink: Je pense en prendre ainsi qu'un bonnet neoprene. Page 31 de la RG .. https://www.fftri.com/pratiquer/reglementation-sportive/ Attention, l'Alpsman n'est pas une épreuve sous l'égide de la FFTri, c'est donc le réglement de l'épreuve qui fait foi :...

C'est assez boueux en bas, notamment dans une descente (dans la première partie des chemins), ça vaut le coup d'avoir du grip

D'accord avec h-tri, les manchettes c'est le minimum pour la descente, et s'il fait froid la veste n'est pas du luxe

J'imagine que pour les ravitaillements perso au km 103 et 158, l'orga peut mettre du temps à trouver ton ravitaillement perso. Et peut-être est-ce une "perte" de temps. Je me pose la question. J'aurais bien déposé des ravitos sympas, mais j'ai peut que ça me prenne beaucoup de temps. Qu'e...

Non, les années précédentes il fallait remplir ton bidon

Les 3 fois où j'ai participé, elle était autour de 17.

C'est pas si froid, mais les 10 minutes d'attente dans l'eau avant le départ peuvent faire baisser la température corporelle. Ca vaut le coup de prévoir un bonnet néorprène si tu es un peu frileux.

Oui les 25 premiers kilomètres sont très roulants, chausssures de route sans aucune hésitation. Par contre dans la montée finale, il y a pas mal de boue dans la première partie, en montée et en descente, donc je pense que c'est vraiment plus raisonnable de monter en chaussures de trail

On en avait parlé là

Le half rempli en 15 minutes

Oui, les parcours sont sensiblement équivalents en terme de temps et de dénivelé. Si on regarde les performances de Simon Henry qui a fait les deux l'an dernier avec le même matériel (et le même compteur): - Alpsman : 6 h 13 min 19 s ; 237 w NP ; 181,4 km et 3 772 m de dénivelé - Embrunman : 6 h 16 ...

Content de voir que la course séduit de plus en plus, j'y retourne également cette année pour la 4e fois! Le parcours vélo est quand même nettemente plus accessible maintenant (par rapport aux éditions jusqu'en 2021). La grosse difficulté est la montée du Semnoz, mais comme elle arrive au début elle...

Salut, Bravo pour ta performance, moins de 11 heures c'est solide, et sans prolongateur encore plus! :-) La gène avec la prise au vent des roues est très principalement liée à la roue avant, 32 mm à l'arrière n'aurait pas changé grand chose :wink: . Pour t'améliorer en descente, l'idéal est de roule...

Au temps pour moi, je savais que c'était pile 100 euros en 2021 et ça a baissé depuis: 95,7 euros en ligue PACA en 2023. Ca ne change en rien l'ordre de grandeur.