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Ah oui exact, je l'ai fais cette année en plus -_-

La seconde édition du Triathlon des Poilus aura lieu le 14 juin 2015 avec au programme : 1 S 2 courses Jeunes 1 M Bientôt plus d'infos sur : http://www.triathlondespoilus.com En espérant retrouver ceux qui ont pris du plaisir lors de la première édition, avec une météo plus favorable !!! Géééééniaa...

Salut Clément ! Je viens de répondre à ton questionnaire. Quelques petites pistes d'amélioration : Quel est votre niveau de pratique ? * (Licencié ou non) Débutant (se centre principalement sur les courtes distances) Confirmé (réalise régulièrement des longues distances) Expert (réalise régulièremen...

C'est pas nouveau pour moi, j'étais même pas né en 1991
Ah ouais, genre une espèce de culbute dos-brasse en te retournant sur le dos ? Ça devait être un vrai carnage à l'époque :p

En dos, une fois que tu te retournes sur le ventre pour faire ton virage tu n'as plus le droit de te laisser glisser. Tu dois directement amorcer ta culbute Te laisser glisser sur le ventre ça ne fait rien de plus que te faire perdre du temps, donc je ne vois pas trop l'intérêt rajouter une règle po...

* 03 Mai: CLM par équipes de Bordeaux * 13 Mai : Triathlon Sprint de Chatte (38) * 20 Mai: Triathlon Echirolle (38) * 24 Mai: Triathlon de la Saintonge Romane (Saintes 17) * 25 Mai: Triathlon de Besançon (25) * 25 Mai: Triathlon Sprint par équipe de Longueil sainte marie (60) * 27 Mai : Triathlon S...

De mon côté, assez satisfait vu mon peu d'entrainement : 27"00 au 10x50nl (départ lancé) (mon meilleur temps lancé c'est 26"89, et en indiv 27"04 donc un bon point) 2'35" au 200 pap (mon meilleur datait de l'an dernier, c'était 2'40"). C'était assez sympa, je met 18 secondes...

Mais je cherche juste à comprendre de quelles performances on parle parce que 15'xx au 1500 NL à 43 ans ça me paraît juste énorme :shock: :shock: :shock: Effectivement. Record de france (25m) 40-44 ans sur le 1500m : HASSON Jascha en 16'45" Record de france (25m) 45-49 ans sur le 1500m : ROLLA...

ironturtle a écrit :Et pour le Batbike à venir, j'ai trouvé mieux, plus léger à partir d'un marque page.

Ah je voudrai bien une photo quand ça sera fait

Moi en général j' enroule la tige de selle de film alimentaire, et je colle le numéro dessus. Un collègue de club a fabriqué une espèce de plaque de dossard à partir d'un classeur en plastique, qu'il a coupé, plié et coincé dans le collier de tige de selle. Très propre, très léger et super économiqu...

Je dois avoir un nid à côté de chez moi, ce n'est pas possible autrement :lol: Je vais courir au stade vendredi matin. Je n'ai aucun signe ostentatoire sur moi et je commence ma séance. Je finis et je cours 15 minutes très très souple. Arrivé un mec avec casquette IM, coupe-vent marathon de la Roch...

eric d a écrit :ce qui compte c'est que moi je sois en 44".

Et celui là vous en pensez quoi ?

==> viewtopic.php?f=3&t=46196&start=27060#p1010370

en fait plus on fait de serie plus la recup peu etre diminuer. je pense que c'est du au fait que si je fais que des entrainement aerobie, j'ai une capacité lactique peu développer, mettons un réservoir de 200 pour en lactique pour 1000 en aerobie. avec entrainement, ce réservoir est multiplié par 5...

et la règle du rattrapé éliminé, en vélo :mrgreen: Ça c'est bon :mrgreen: je nagerais encore moins vite que maintenant rien que pour sortir EricD. Par contre, va falloir que j'apprene à ne pas dormir dans l'eau Pff... le rattrapé-éliminé, c'est quand tu prends un tour à un concurrent. Pas quand tu ...

si je recupere moins, je vais pas etre en dessous les 2 minutes. je pense qu'avec l'entrainement , les temps de recuperation vont diminuer. a la fin je serais meme capable de nager 1000 m en 20 minute sans recuperer du tout entre chaque 100 m. En fait , je fais des entrainnement de 15 a 20 minute ,...