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Au secourrrrrrrrrrrrrrrrrs, le sujet était "Nage en eau libre à partir de quelle température ?"

Faudrait d'abord définir le "risque" pour que l'on soit d'accord : Cf Wikipedia : Le risque est défini par la probabilité de survenue d'un évenement x l'ampleur des conséquences Risque de nager seul en lac : une chance plus ou moins important d'avoir une panne (crampes violentes, hyperther...

Bonjour, Ce que l'on fait avec un collègue : combinaison, toujours à 2 et l'eau à partir de 12°C. Ok, j'ai un peu froid au pieds les premiers 200m... Lui, il a froid partout même après 800m ;) Sinon, j'ai fait 1000m sans soucis, pas de conséquences du froid. Par contre, je me serai mal vu courir en ...

Allez, debout, vu l'heure, c'est maintenant pour la CàP à jeun Je décolle dans 5min

Plus modestement, j'utilise l'application "Sports Tracker" sur mon nokia avec mesure GPS + cardiaque. Comme de toute façon, je prends mon tél en cas de soucis, j'ai opté dans un premier temps pour cette solution. Il est possible que je m'oriente vers un Garmin 310XT plus tard. Je combine e...

Bonjour, Running à Balma est un magasin sérieux avec des informations de qualité et un bon suivi. Seul défaut, ils font payer grassement les conseils... Il y a aussi un mec sympa qui tient un magasin route de labége dont j'ai oublié le nommais voici un lien google http://maps.google.fr/maps?f=q&...

entrainement natation sur google, 1ère réponse : http://www.natationpourtous.com/entrainement/sommaire-seances.php des entrainements par niveau, avec pour chaque niveau un travaille axé sur l'endurance, la vitesse ou mixte. T'auras déjà de quoi faire. Je n'étais pas tombé sur ce site mais c'est exa...

Je lis mais je travaille l'art de relancer la conversation

Bon, cela m'étonne un peu qu'il n'y ai rien de basique mais sérieux sur le net, je vais retourner voir mon ami Google plus sérieusement.

Niveau lecture, on peut reprendre ce post très complet aussi : viewtopic.php?f=3&t=38079
Bon, je vais me pencher dessus mais je ne suis pas sur de tous les acheter...

Allez les gars, partager vos grandes lignes d'entrainement !

Bon, choix final pour l'éclairage personnel : http://www.decathlon.fr/lampes-frontales-rando-lampes-et-jumelles-myo-xp-e83p2-id_MAN_12583_5961759.html (pour sa vrai grosse puissance d'éclairage) http://www.decathlon.fr/lampes-frontales-rando-lampes-et-jumelles-led-lenser-h3-id_MAN_12583_8116283.html...

Bon, je vais le faire plus court

Comment, pour un débutant, grâce à une préparation hivernale simple à mettre en place, peut perdre 25% de temps en moins sur 750m en natation et en vélo sur 20km ?

Aille, pas un post en 90 consultations, aurais-je dit des grosse bêtises ?

je possède la toute dernière de chez Petzl, la Myo RXP. Plutôt qu'un trop long discours, je préfère vous renvoyer sur ce site http://www.croque-montagne.fr/lampe-lampe-frontale-frontale-myo-rxp-vente__p10411.html Elle fait parti de la short-list (dispo dans mon petit Décathlon préféré) mais elle n'...

Bonjour, Je suis un sportif débutant et encore plus débutant en triathlon. J'ai commencé par la course à pied, je suis à une quinzaine de compétitions locales sur 14 mois, (10km, trail, semi-marathon). Mes performances sont moyennes mais je suis une belle courbe de progression (aider par une forte p...

Finalement, j'ai tempéré mes recherches avec les produits disponibles en magasin autour de chez moi, les heureux élus seront : - Signalisation arrière & éclairage avant : http://www.intersport.fr/e-commerce/control/product/~category_id=VEEV0002/~product_id=2242497# - Complément à vélo sur le cas...