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Aucun souci, j'avais imaginé l'abréviation Personal Record aussi^^ (Mais les PR chez nous, c'est Protection Respiratoire dans le jargon pompier, alors :mrgreen: ) battre mon temps de nice soit 11h02..... faut un peu d'ambition non ? voire un peu de rêve... Joli :sm6: - A Cambrai, aucun risque de ch...

un petit point sur les favori(e)s sur chaque épreuve ?? pas de grands "stars" à première vue sur la starting list.... tout dépend de la grille des prix . j'ai vu au D-Day de Chalon des stars locals qui n'avaient pas voulu participer à cause de ça , et d'autres qui avaient participé pleure...

Un personnal record ... désolée de cet anglicisme ... mais tout va dépendre du vent.... et de la méteo en général car trop de vent c'est pas ça, trop chaud ça va pas, bref dans un context optimal j'aimerais (oui le conditionnel est important) battre mon temps de nice soit 11h02..... faut un peu d'am...

AnneB dossard 44, battre son PR ?!?

Merci Caro et merci GNR ! Oui belle réussite de lille triathlon ! Tous de beaux finishers Chti cycliste 11eme en 8h59 ....1er sub9 du club Stephane B 28 eme en 9h16 et 5 eme qualif pour kona ...100 % de réussite, qualifié à chaque participation à une épreuve qualificative ... Iront ils à Hawaï ou l...

Merci Caro et merci GNR ! Oui belle réussite de lille triathlon ! Tous de beaux finishers Chti cycliste 11eme en 8h59 ....1er sub9 du club Stephane B 28 eme en 9h16 et 5 eme qualif pour kona ...100 % de réussite, qualifié à chaque participation à une épreuve qualificative ... Benoit 9h40 Xavier 10h4...

Le vainqueur 2010 n avait pas mis sa roue lenticulaire et pourtant il aime rouler avec !
Roue pleine sur Ironman faut être drôlement costaud quand même moi j admire ! 180 kms le vent les bosses ....
Mais c est vous qui voyez !

Christophe192. Je ne saisis pas bien l humour du surnom dont tu m affubles à savoir arnuche band dequiche.....
Je retourne modestement à mon entrainement ....

Bonne analyse d Arnaud, j ai fait 2 boucles avec un vent sensible, les boucles passent vite, le revetement pas toujours top pour le rendement mais routes propres sans trous, vélo clm adapté car à 70% sur prolongateur, descentes faciles donc si il pleut aucun danger, le parcours est exigeant et prése...

A valider avec les arbitres lors du briefing, pas sure qd même ....
Gérer l alimentation et la météo fait partie de l Ironman faut bien regarder les prévisions et décider avant de partir !
Pas d iPod autorisé ni aide extérieure comme à roth

Tu as raison caro ! Autrement votre préparation se passe bien ? J imagine que pour vous aussi les séances longues ont commencé ... Signée une triathlete expérimentée :D presente demain a etaples si je ne me trompe pas :?: Alors timtri13 bonne course hier à Etaples ? j'ai pu tester mon sens de l&quo...

Caro, même si tu avais des sacs de transition, tu devrais prévoir ta tenue pour tout le vélo et toute la càp, car une fois le passage fait dans la tente de transition tu n'as plus accès aux sacs donc cela ne change rien. Au contraire à cambrai c'est même plus souple car tu peux laisser dans ton sac ...

Si l année dernière il y avait la possibilité de laisser un rabiot perso mais également (ce qui est interdit sur im labelisé) du matériel vélo comme des chambres â air et des vêtements ! Par contre pas de sacs transition tout se fait au même endroit et on laisse ses affaires à sa place le matin Voil...

Ah yes ! Séance de rythme ....toi aussi ?

Tu as raison caro !

Autrement votre préparation se passe bien ? J imagine que pour vous aussi les séances longues ont commencé ...

Signée une triathlete expérimentée