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Eh les gars, serieusement, le camelback est interdit ? pourtant c'est moi qui le porte !
Répondez-moi siouplait

Bonjour,
j'aimerais savoir si l'on a le droit d'utiliser le camelach pour la partie càp sur l'embrunman car j'ai l'habitude de compter sur ma boisson.
Merci à tous

Salut, j'ai aussi ces problèmes de crampes, d'abord les orteils qui décident à se mettre à 90°, le mollet suit 50 m plus loin. Ce qui est marrant, c'est que le vélo ne m'occasionne pas ces crampes, c'est seulement la càp qui me donne de l'acide lactique le lendemain. Pour moi, je commence à avoir fr...

salut,
c'est vrai que l'on profite du drafting dans la flotte et j'ai fait un meilleur temps (sans forcer )que je le pensais .

salut, j'ai l'intention de m'inscrire sur l'embrunman et j'aimerais trouver un hébergement pas trop loin du départ. Avez-vous des plans sur des gîtes ou hôtel près d'embrun pas trop cher ? Y aurait-il un club qui aurais une petite place ,car je galère avec ces hôtels qui affichent déjà complet. Merc...

salut, bah, tu sais je suis vttiste et j'adore la montagne ( vélo depuis + de 30 ans, comme le temps passe vite ) Si seulement je pouvais avoir ces sensations en càp je m'inquiéterais moins et c'est vrai que je compte faire 1h 30 dans la flotte minimum.Je vais faire Umbrun car le paysage est magnifi...

Salut Kara, tout à fait d'accord avec toi le vélo est " la " priorité sur Umbrun . J'ai lu qu'il vallait mieux travailler la puissance sur le bike pour arriver moins "cuit" sur le Marathon .Comme c'est justement le vélo que je préfère, ça tombe bien.Surtout que cette barrière nou...

ouais, c'est l'enchaînement vélo/càp qui ne se passe pas comme je le souhaiterais, j'ai fait mon semi à 10 kms/h et je me suis senti lamentable ( diaphragme ou trop pris de gel ? ) il faut que bosse ça. Vous mettez combien de càp après vos ent. vélo pour éviter ce problème ? Est-ce que ça passe avec...

Salut, la Nat ne m'inquiéte pas trop sachant que j'irais à l'économie, le vélo (surtout avec mon futur Supersix) c'est mon domaine mais quant je voie les temps sur la càp je m'interroge pour commencer par EMBRUN . Eventuellement faire ROTH en premier, par rapport à vos temps Marathon vous avez mis c...

salut, J'ai commencé le tri en juillet 2010 par le x-terra de Longemer suivit du Half de Gerardmer.(jamais nagé le crawl avant 33 et 37 ') juste pour voir jusqu'où je peux aller.J'ai l'intention de préparer un IM pour 2012 ,l'année 2011 sera consacré à boser mes points faibles ( marathon 3h40 mais e...

salut, je suis aussi intéressé par le Supersix et le synapse (équipé en 105).Lequel des 2 est l'idéal pour des LD en montagne ( prévision d'un IM en 2012).J'ai l'intention de remplacer les roues par des campa ultra body shim et d'y adjoindre des prolongateurs. Le Supersix est + bas de l'AV, donc le ...