onlinetri.com

Tu as tout compris.

Pour ma part, j'ai suivi les programmes Tacx https://www.tacx.com/media/default/Down ... s_1-12.pdf. Ça évite de se poser trop de questions.

Tu as ça également http://www.cheaptriathlon.com/wetsuits/ ... tsuit.html.

Pour ma part, j'ai débuté avec le modèle entrée de gamme de chez Atan http://www.combinaison-de-triathlon.com ... 04_ts3.htm. C'était suffisant.

Muchas gracias !

Il ne reste plus qu'à l'étrenner.

Et le syndrome de "l'homme de l'Atlandide", est-ce grave ?

A laquelle ? :mrgreen: Car pour StSerge la réponse est dans le PDF... L'Papy_ :D Tu passes vite L'Papy. C'est sans doute pourquoi tu n'as pas vu le petit "v" devant "VO2max" pour indiquer la "vitesse où la VO2 est max" et qui, si j'ai bien compris G.Millet, n'est pas l...

@lopapy : très intéressant G.Millet. Mais comment appliquer ces recommandations lorsque tu ne connais pas ta vVo2 max ? 12x40"/20" avec des amplitudes de 90%/80% de la VMA ?
St Serge est beaucoup moins bavard sur son site. Il faut sans doute acheter son livre.

Drafting en piscine

Je partage l'avis de Silver0l.

lopapy a écrit : Après il est plus intéressant d'introduire de la VMA courte genre cinétique de VO2max en CAP, moins traumatisante et plus rentable que les autres à nos niveaux.

Peux-tu illustrer par un exemple un entrainement "VMA courte genre cinétique VO2max" ?
C'est qui St Serge ?

Ma visite pour mon CM n'est pas remboursée non plus. Je pense que cette visite peut-être utile suivant le passé de la personne qui se lance dans une activité sportive. Sans aller jusqu'à la crise cardiaque, il y a quand même certaines pathologies qui peuvent apparaître dans le cas d'une reprise spor...

Vu ce que tu évoques comme blessure, je te déconseille les plaquettes. Tu peux faire des éducatifs sur un bras par exemple pour sentir la différence entre tes 2 bras.

Petit sportif a écrit :
En ce qui concerne la nat, vous pensez que 2 séances suffisent en phase 1 ?

Oui. Pour ce que tu vises, il me semble préférable d'ajouter une séance de vélo si ton emploi du temps le permet.

Pourquoi pas vu que tu cherches à varier les plaisirs à l'entrainement.
Il serait intéressant que tu expérimentes cela cet hiver et que tu nous fasses un retour après les triathlons de l'année prochaines.

pour faire simple si vous ête un triathlète amateur de sprint que votre saison se résume a 2 ou dua et 5 sprint en été la façon la plus simple est de courir en non licencier de payer ta licence journée a 5€ a chaque fois ! si tu ne peut pas profité des infrastructures d'un club ça sert vraiment a r...