onlinetri.com

Pour des roues cool et pas en carbonne
American classic 420 Aero3 jante haute en alu a 1530 g pour - de 600€ j'ai pas trouver mieux (même si j'ai pas encore acheter )
Ici par exemple ==>http://www.cyclesmenet.com/

52-12 a une cadence de 90 c'est deja un petit 50 km/h ... moi je signe tout de suite (sinon apres on dois ralentir quand on arrive en ville ! )

2 h de home trainer ! je suis admiratif
j'en ai eu un pour noel et apres 45 minutes, j'en pouvez plus (mon fils de 4 ans me chariant car lui avance avec son petit velo et pas moi ! )

Embrunman ou le ch'tri man En fait ce sera fonction de l'entrainement et du planning des vacances Le ch'tri man etant sympa et à 60 km de la maison, il a pour lui un budget beaucoup moins lourd a mettre de coté comparativement a embrun avec le deplacement ect ect L'embrunman a un coté "gros def...

J'acheterai bien a ce prix juste pour avoir le velo de thomas en cadeau ! :mrgreen: :arrow: Oui tu pourrais, mais je n'ai pas dit quel vélo (surement un vieux peugeot de 1970 avec vitesse sur le cadre :D tu pourras en plus y ajouter la formidable paire de roues de chino que tu auras acheté pour l'o...

J'acheterai bien a ce prix juste pour avoir le velo de thomas en cadeau !

Comment diantre pouvez-vous reussir a faire d'un pal mollusque que suis, un tri athléte de haut niveau ??

Je suis tout ouïe

Pour ma part, le tri m'a permis d'augmenter mon sprint par l'internediaire d'entrainement de Course a Pied bien adapter avec du travail de fractionné ect ect

A mon avis, les deux sport ne sont pas contradictoire il n'y a qu'a voir certain triathlète en plein sprint ... ca devrait te rassurer

nouveau contat en natation sur une serie "amplitude" avec pool je fais les 25 m en 20 mouvements de bras (ca viens bon) alors qu'en crawl Nage Complete apres 2500m je suis a + de 30 Dois je me forcé a faire de l'amplitude même sans pool pour "progresser", même si les mouvements s...

Bonjour,

En plan en combien de sorties par semaines ? 3-4-5-6 ??

Ajout "Tri Vert " avion de 16 janvier (400 naten piscine puis depart en contre la montre pour 15 vtt/5 cross) - Janvier : 16 : "Tri vert du nouvel an" Avion (62) ==>http://triavion.unblog.fr/ - Février : 5/6 : Championnat de France de Tri des neiges à Bolquère (66) - Mars : 13 : ...

C'est une bonne idée si le prix est pas trop elever car sinon, avec les moyens moderne, on peut faire "un truc video" avec un copain pour 3 x rien (ok c'est pas la même qualité surement mais bon ... l'argent ca part tres vite ... surtout pour un triathlète !! :D ) Tu verrai ca dans les com...

12 km de nat dans le WE, tu prepare un triple Iron ???

Je me permet quand même
Sur un Iron, on fait 3800 m sans ravito (sauf erreur de ma part), c'est peut etre bien de savoir les faire "tranquille" a l'entrainement sans ravito non ???

Merci BDM J'aime le long et je voie aussi l'IM comme une super journée de sport , de fete et aussi d'effort avec un plus le bonheur de changé de discipline. L'ultra fond c'est super aussi, je pense mettre un 6h ou un 55 km en mars... pour perdre les kg avant les 16 semaines de prepa "spe tri&qu...