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Salut dad1 ! moi je fais 1,'76 pour un entrejambes de 0,83 je roule en P3 taille 54 . potence de 100 je suis bien dessus mais a mon avis le 52 aurai été parfait . donc le 54 pour toi serait la taille qu'il te faut . en jouent avec kk réglages. voilu !!!

Pour pas mal de mauvais nageurs, l'approche Brett Sutton marche bien. C'est vrai que sans coach constamment sur ton dos, c'est très difficile d'améliorer sa natation si on n'a pas commencé jeune, ou si on n'est pas vraiment doué. Sutton soumet la plupart de ses nageurs à un régime très élevé en pla...

OK! MERCI !!!

FAYARD ! juste que je voulais gagner un peu en flottabilité, et souplesse ,mon point faible. et non pas nager comme un pro par des vidéos. je suis d'accord avec toi ,qu'il est trop tard . mais comme j'ai appris les mauvais gestes du départ peut être qu'en m’appliquant un peu plus je gagnerai en soup...

OK ! les gars fermons ce poste merci ; effectivement j'ai commencer a modifier ma nat ,et je m’aperçois que ce sera compliqué .( merci FAYARD trop vieux :D ) je vais rester sur IM format plus adapté ; me focaliser plus sur mes acquis cap ,et vélo. après tout faire pour faire un ironman entre 12H et ...

Être un bon athlète ne signifie pas être un bon entraineur. Et vice versa. Heureusement ! Ton gars qui a fait 9 fois Hawaii, si il a pas envie ou ne sait tout simplement pas apprendre aux autres, il ne t'apportera pas grand chose. Personnellement, je dégagerai ce créneau inutile pour aller en club ...

HEU!!! pas évident de retourner maintenant , pour tout recommencer .j'ai consulter un prof de nat ce week end ,et il me dis que le mieux et d'insister sur les éducs ;car il me faudrait bcp d'investissement pour gagner quelques mininutes voir 10 qui serait dejà pas mal meme très bien! en plus que la ...

EN tout cas merci de vos réactions . je vais surement me tester sur un half en 2015 je verrai. FAYARD ! j'ai pris des cours il y a 5ans.. 10 au total,mais ça me prenais la tete d'apprendre tous ces éducs que je me disais cela ne sert a rien j'ai eu tord je reconnais .aujourd'hui je voudrais me rattr...

Ca donne quand même un peu l'impression que tu te flagelles :wink: Tu fais du tri pour toi ou pour le classement ? On n'a qu'une vie, il faut relativiser, je fais du half avec des temps de natation moins bons que toi (40-45') et ça ne m'empêche pas de me faire plaisir :D Kayou je ne me flagel pas d...

Et moi de l'IM en 14 heures, car contrairement à ce que tu penses, ridley, 12h n'est pas accessible à tous. Mais mon bonheur pendant la course est immense. C'est pas ce que je voulais dire vraiment. je parlais juste de mon cas .je sais bien que ce n,est pas accessible a tout le monde d'ailleurs je ...

Tu sais tritof . je n'ai pas osé le dire mais en fait j,en ai fait un de CD et avec mes références de bon nageur je suis sorti bon avant dernier de la nat. puis je me dis je vais remonter en vélo vu que j'ai un vélo correct, tintin ... que dalle ; je suis revenu sur 4personnes difficilement ,puis un...

Bonjour a tous . Voilà depuis quelques temps ,je me pose la question dois je continuer l'ironman !ou m'orienter vers le plus court ? genre half . je m,explique la cinquantaine bien entamé, triathlète depuis 5 ans . 4 ironman au compteur . jamais de half ni courte distance ; la raison je nage comme u...

Au final c'est a toi que reviens le choix, comme bcp de fan de cyclisme j'ai pleins de bike: un vtt un clm un route un vélo poru mes déplacements quotidien. C'est le mieux mais c'est aussi des contraintes: 4 vélo a entretenir, qui perde de la valeur, qui prenne de la place. Je pense que pour un pra...

seb35 a écrit :ok donc une paire d'aksium pour l'hiver et une paire de carbone par temps sec !!!
merci a tous

OUPS !!! dans mon poste je voulais dire roues basses j'adhère pas .

ok donc une paire d'aksium pour l'hiver et une paire de carbone par temps sec !!! merci a tous Salut perso ; j'ai les deux vélos ! et j'habite les alpes maritimes souvent aussi en crono , concernant les roues j'ai deux paires en boyaux aucun soucis ... sauf que quand il pleut je ne roule pas , je c...