KONASURF a écrit :enfin le live video car au niveau des infos c'est pas top ...
Si quelqu'un peut laisser le lien de la vidéo live,je suis preneur .Merci
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- 10 avr. 2011 08:34
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman Afrique du sud 2011
- Réponses : 147
- Vues : 19655
Re: Ironman Afrique du sud 2011
Si quelqu'un peut laisser le lien de la vidéo live,je suis preneur .Merci
- 05 mars 2011 22:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : Crampe et course à pied
- Réponses : 19
- Vues : 6057
Re: Crampe et course à pied
j'ai effectivement trouvé un produit sous forme de cure qui se nomme « Stop cramp » sa à le mérite d'être claire. Compo: calcium, magnésium,B6,D3.... Je vais un peu plus m'étirer et boire, parce que la je douille bien, j'apprends rien à personne, je crois qu'il s'agit d'un mal bien connu, mais sa do...
- 04 mars 2011 20:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : Crampe et course à pied
- Réponses : 19
- Vues : 6057
Crampe et course à pied
Bonsoir, Je suis débutant, et depuis 2 séances, j'enchaine vélo et course à pied, j'ai bien compris qu'il faut il y aller tranquille au début donc il s'agit de petite sortie de vélo environs 20 KM et 3 km de cap. Mais sur les 500 premier mètres de footing j'ai des grosses crampe aux mollets, sa fini...
- 01 mars 2011 22:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : le tabac, c'est tabou, on en viendra tous à bout
- Réponses : 96
- Vues : 17976
Re: le tabac, c'est tabou, on en viendra tous à bout
Bonjour, j'ai 28 ans, je fume un paquet par jour, depuis 10 ans, il y a un an je me suis retrouve a l'hosto pour des problèmes cardiaque (surement déjà un peu liés au tabac), Depuis j'ai repris le sport et maintenant j'ai un objectif un Iron man à 30 ans,(2013) j 'ai arrêté la clope ce jour, bon OK ...