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il y a 20 ans que je fais du triathlon, du sprint a l'IM, de la course au saussicon a hawai, il n'y a rien a opposer l'un a l'autre lorsque l'on est sur la ligne de depart on est tous tous la pour chercher quelques chose est peu importe ce que c'est

avant d'etre capable de faire un marathon il faut pedaler 180 kms, hors le temps que tu compte passer est beaucoup trop juste avec un tel entrainement ton corps ne sera pas capable de supporter une journée de sport

pour avoir essayé plusieurs paires ce sont les corimas qui m'ont le + satisfais

je voulais participer cette année mais je m' y suis pris trop tard fin fevrier c'etait complet

Whaou !!! super info moi qui pense un jour me faire l'UTMB....ce serait une mise en bouche..., un apéro même :P vous avez déjà le parcours en gestation..? il est validé ? l'endroit est super magique...et ce serait une bonne prépa pour New York 2012.... :P nestriman :!: :!: :!: ce n'est pas une nouv...

Tres grand bravo a lui, ce n'etait pas gagné d'avance puisqu'il a été malade ces derniers jours, cela montre toute sa force son courage et sa détermination

Plantin, Buquet , rovera, Lie , et compagnie, n'etaient pas amateurs du temps ou ils ont réalisés leur perfs

triathlon du lac de chour et le multri-man proposent un sprint contre la montre, la formule plait beaucoup, même aux adeptes du ld, c'est réellement un effort solitaire et sans triche possible, moi j'adore

il faut respecter la regle des 3h de digestion avant le depart, voir 4 si tu est sensible, te decontracter sur ton velo, il n'y a que tes jambes qui doivent travailler, ni ton visage, ni ton abdomen, ni tes bras, sont tendus pendant l'effort cycliste, lors du dernier km a velo tu peux aussi faire de...

Seul la fin du parcours velo change

pour le parcours velo, une fois que tu est a Moirans, au lieux de redescendre, tu part direction les "crozets" encore une petite bosse de 5 kms, elle est moins dur que celle de Lect et le revétement est bon ensuite ça descend par Etival, le paysage est tres sympa et c'est moins penible que...

Ce sont des arguments qui fonctionnent, combien d' athletes portent un casque aéro alors qu'ils font une moyenne inferieur a 30 km/h
un très grand nombre. Et bien ce sont les mêmes qui vont acheter des pédales qui fendent la biiiiise

Ce n'est pas un cuissard qui empêchera l'engourdissement, c'est très certainement la position. Si tu ne veux pas changer tes reglages, essais la smp, un peu perturbant les premiers kms mais efficace pour soulager ton mal.

sortir en groupe c'est plus sympa, pour une sortie en endurance c'est tres bien. Si tu veux faire du travail d'allure spécifique la, c'est ou tu impose ton allure au groupe ou tu n'est pas à la bonne allure

sont sympa dans l' jura