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par Adonfalex
15 janv. 2013 22:19
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43487
Vues : 5152606

Re: ERIC D

vivement la 300ème, je n'en peux plus de ce florilège de fautes d'orthographe... sur son blog que j'ai eu la curiosité d'aller voir : c'est juste imbuvable. Des fautes ça arrive mais là c'est juste pathologique...
par Adonfalex
16 juil. 2012 18:31
Forum : Epreuves
Sujet : TRISTAR Lyon 2012
Réponses : 37
Vues : 6844

Re: TRISTAR Lyon 2012

Entre tous ces commentaires... je me risque à un retour d'expérience après avoir fait le 111. Je ne suis pas un triathlète confirmé mais je prends mon pied sur tous les formats (pour l'instant je ne me suis pas risqué à l'IM). Ce format malgré ce qui ce dit m'a bien plu. Le parcours vélo est sympa e...
par Adonfalex
12 déc. 2011 20:56
Forum : Epreuves
Sujet : Bike & Run d'Ozoir la Ferrière (77) le 11 Décembre 2011
Réponses : 8
Vues : 2388

Re: Bike & Run d'Ozoir la Ferrière (77) le 11 Décembre 2011

Une première un peu chaotique. Sur le déroulement de la course. Rien à dire. Par contre sur la remise des récompenses ; un grand n'importe quoi (a priori les athlètes y sont aussi pour quelque chose...en cause des échanges de dossard...) Pour notre part, ma femme et moi avons attendu la totalité des...
par Adonfalex
04 août 2011 00:53
Forum : Matos
Sujet : Help dois-je changer de pédalier
Réponses : 11
Vues : 4288

Re: Help dois-je changer de pédalier

merci Christian pour ton poste très constructif. Effectivement cette année je n'aurais fais que deux CD et un sprint. Si on enlève les élites qui figurent sur la liste que tu trouveras sur ce lien et qui ont fait une course plus tôt dans la journée sur le même parcours mais avec Drafting et bien tu ...
par Adonfalex
01 août 2011 22:26
Forum : Matos
Sujet : Help dois-je changer de pédalier
Réponses : 11
Vues : 4288

Re: Help dois-je changer de pédalier

sorry pour l'erreur c'est bien un 50 que j'ai. Suis un peu deg car je viens juste de changer ma cassette...
par Adonfalex
01 août 2011 22:02
Forum : Matos
Sujet : Help dois-je changer de pédalier
Réponses : 11
Vues : 4288

Help dois-je changer de pédalier

Bjr, je viens de faire mon 2nd triathlon CD de l'année sur des parcours vallonnés et le constat est systématique sur plat et descente je me fais doubler par des gars qui pédalent a 80 t/mn alors que moi je suis dans la semoule a pédaler comme un fou. Au bilan je m'en sort pas trop mal car je prenais...
par Adonfalex
24 juil. 2011 00:44
Forum : Entraînement
Sujet : point de coté
Réponses : 10
Vues : 2743

Re: point de coté

J'ai les même symptomes et je n'ai pas encore de réponse ou de remède. Pour te faire part de mon expérience, cela m'est arrivé lors de mes 2 derniers triathlons, le premier en sortie de vélo, le second dès la sortie de la nat. D'habitude je cours en 34 mn les 10km et la ca me casse totalement. La se...
par Adonfalex
19 mars 2011 16:04
Forum : Epreuves
Sujet : 70,3 San Juan (Porto Rico )
Réponses : 147
Vues : 18282

Re: 70,3 San Juan (Porto Rico )

oui il l avait posé devant l aquarium....j'ai eu peur.... il est vraiment très humble car j avoue que je ne le connaissait pas et après la discussion de 15-20 minutes sur le triathlon, son vélo, la course : je ne me doutait pas qu'il était si fort.... ce n'est quand en discutant a mon retour avec mo...
par Adonfalex
19 mars 2011 15:58
Forum : Epreuves
Sujet : 70,3 San Juan (Porto Rico )
Réponses : 147
Vues : 18282

Re: 70,3 San Juan (Porto Rico )

il est tres fort quand je pense que je l'ai croisé mercredi a San Juan et qu'il paraissait vraiment peu sûr de lui !!! Il se demandait même si les douanes n'avaient pas abimé son vélo...