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oui plutot à plat, qqs bosses, mais ça longe la mer, beau parcours, vent ds le dos à l'aller et vent ds la tronche au retour ! comment gérer le vent d'ailleurs ?

merçi pour les conseils ! je pense qu'il faudrait que je me trouve un groupe de cycliste, car rouler seul c est pas très drôle... sinon je pense qu'il faudrait que je progresse sur ma technique de pedalage, j'ai des pedales auto, mais je ne suis pas sur de bien m'en servir. Une jambe tire et l'autre...

Bonjour je suis nouveau sur le forum, je m'appelle yann, j'ai 32 ans, je vais faire le tri des sables d'olonne dans 3 semaines, en sprint. je roule une fois par semaine, environ 30 kms, et je fais toujours la même moyenne à peu de chose près, soit 28 kmh, je sais je suis pas terrible :? là est ma qu...