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250 régniez jérome 251 prins gregory 253 marq philippe 254 flandrin gautier 274 layec erwan tous du lysaatri Pour la liste complète des inscrits avec nom et numéro de dossard il suffit d'aller sur le site de l'Embrunman !!! :wink: Si ces gars là sont des forumeurs d'Onlinetri c'est leur pseudo qu'i...

"qu'il faut" et non "que faut", je ne me suis pas relu quelle infamie !

HAHAHA si tu veux la prochaine fois on joue au boggle !
Bon allez bossez fort c'est maintenant que faut se mettre dans le dur !

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Bonne préparation a tous ! Plus que 26 jours !

Cela faisait à peine 3 ou 4 mois qu'on sortait ensemble... Moi : "j'aimerai bien faire un IM à l'étranger l'année prochaine." Elle : "tu m'as pas dit que t'allais arrêter le triathlon ?!" Moi : "mais d'ou ça sort ça j'ai jamais dit ça !!!" Effectivement je ne sais pas d...

:( :( :( :( vraiment déchirant... en effet nos petits soucis de la vie quotidienne ne sont rien... et puis concernant le plus ou moins grand danger en fonction du type de route, il n'y a pas de règles, vraiment, les accidents peuvent arriver n'importe ou et n'importe quand et même une grande vigilan...

J'ai la chance de ne pas souffrir de point de côté mais disons que je les évite (à l'écoute de mes sensations) avec plusieurs des "techniques" qui ont déjà été citées (comme quoi on est grosso modo tous faits pareil !) : _ d'abord un délai de digestion suffisant avant une épreuve soit au m...

En effet je pense aussi que l'élévation de la température corporelle y est pour beaucoup (d'ailleurs on a souvent du mal à s'endormir quand il fait trop chaud l'été) avec l'entrainement natation, la chaleur de la piscine (parfois trop chauffée) + la douche chaude (bon OK tant pis pour ceux qui se ta...

Salut Actarus Sympa et étonnant, je prépare exactement les mêmes épreuves que toi, ni plus ni moins ! De quel club de Lyon (ou sa région) fais tu partie ? A part ça le trisapin c'est génial, très très nature, super ambiance, parcours vélo séléctif avec de magnifiques paysages de forêts, course à pie...

http://img193.exs.cx/img193/6287/lookkg48128ic.jpg je suis passé récemment de l'alu au carbone avec une intense satisfaction ! Légèreté, confort, rendement et même maniabilité. Je garde mon spad simple, j'aime pas trop les accessoires et de plus je préfère les parcours vallonnés et/ou montagneux. P...

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je confirme il s'agit bien de Valérie chez Spode, licenciée à Vaulx-en-Velin et qui saura très bien vous conseiller !

ERRATUM
c'est bien à LA BOUTIQUE DU TRIATHLON et non chez Districycles qu'il est possible de louer des valises rigides !

C'est à Clamart au 01 46 31 71 13

Ah lala que de paramètres...je viens d'appeler l'agence de voyage, la compagnie aérienne, l'assurance mastercard et mon assureur...mauvaise nouvelle, je serais remboursé au mieux à hauteur de 400 euros par la compagnie aérienne, 750 euros par l'agence de voyage et 800 par mastercard, mais cela n'est...

Salut Fanch (François en breton ou rien à voir ?) Merci pour tout ces conseils. Si je prends une valise rigide, faut pas que j'aies à tout démonter, juste la selle et les roues, et mettre le ceintre vers le bas c'est tout. Je ne suis pas sur que pour un vol Paris HK les consignes soient aussi strict...