onlinetri.com

L'augmentation de la licence, c'est une chose, les raisons invoquées en sont une autre. Ce sont plutôt ces dernières qui me gênent. Effectivement, le nouveau site de la fftri est un nouveau joujou design... dommage qu'on ait perdu en fonctionnalités au passage ! La recherche d'épreuves via la carte ...

on peut sur les manettes shimano news modèles, après je vois que tu préfères être tirée que freinée, c'est un peu normal :wink: Tu as mal aux fesses ou à la chatte sur ta selle ?Car dans ce cas il existe des selles vraiment efficaces(smp ou ism) qui évitent d'avoir la vulve en compression . lol, ou...

Bonjour à tous, Comme vous vous en douté je vais régulièrement sur les forums pour m’informer de ce qui peux se dire sur l’épreuve de l’alpe d’huez et sur les autres épreuves. Les critiques peuvent être intéressantes et constructives et ainsi faire évoluer les évènements. Afin que vos débats soient...

Bonjour à tous ! Je voulais faire un petit retour sur le vélo : Ca va faire près d'un mois que je roule avec (4 weekends) et j'en suis toujours contente. Aucune douleur (bon, à part le mal aux fesses pour ma première sortie en cheuvreuse ce weekend - 90km) ! Je trouve ça quasiment magique... Les aut...

débutant a écrit :

Boblastar a écrit :C'est sûr qu'on n'a pas la même définition de l'hiver

Voici LA définition de l'hiver (et de l'entrainement de tri associé) :

http://www.youtube.com/watch?v=m2yGFTKj ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=BBCzsSs1 ... re=related

Excellent !

Ca peut être une idée, effectivement, pour sortir ET s'entraîner en même temps ^^ Par contre, il ne faut pas faire que ça... Je vois ma soeur, qui fait 6H de hip hop par semaine, mais qui n'est pas capable de faire 20 min de footing à 6km/h sans s'arrêter... Le tout en descente, je vous prie ^^ Alle...

Pour revenir au sujet, la seule façon de perdre du muscle est de ne pas le faire fonctionner, qui seul induit la totale fonte musculaire . Un alitement sans bouger, ou alors ce qui te permettrait une vie : platrage en résine des deux jambes, tu circules en béquille, pas de souçi puisque tu es sport...

Lool C'est super intéressant ce que tu écris, lopapy ! Même si ça n'avance pas le schmilblik de ceux qui doivent s'entraîner seuls et qui essayent de calibrer leur entraînement hors piste d'athlé... Je crois qu'en fait, j'aime encore mieux le côté "sensations" pour caler mes allures : 140-...

Ca ne fait pas pimpin

Lol, non, mais je dois régulièrement attendre que des programmes trèèèèèèèèèèèèèèèèèèèès lents tournent, donc j'ai pas mal de temps pour lire les nouveaux posts

Passe un coup de file à Vélo oxygène ou cycle laurent, y en a bien un des deux qui devrait avoir ça !

Wow, la fille butée ! 1 . la FC de réserve, pour tenir compte de ta fc de repos, très bien, pourquoi pas ! Bien entendu, il faudra alors déterminer tes FC avec d'autres %. C'est un autre référentiel ! En gros ça change rien au problème. 2. Tu viens de commencer un plan, tres bien ! Mais bien entend...

débutant a écrit :

ansileran a écrit :Tu comptes continuer longtemps ???

Je réponds à ton post car il ne faut pas laisser une question sans réponse

Excellent !

débutant a écrit :

ansileran a écrit :rrrrrhhhhhhoooooo... Tu déprimes en ce moment ou quoi ?

Non, pas du tout Les hématomes disparaissent avec le temps Et j'espère que depuis il s'est résorbé.

oui, mais pour aller chercher un post de 2004, tu dois vraiment t'ennuyer...

C'est pas une très grande ville, mais c'en est une "grande" ville quand même, du moins comparé à Tournon ou Lamastre en Ardêche... Et le triathlon de Lamastre, dans le département, ils sont tous au courant qu'il y est... De même que le triathlon de Valence. Pourtant, Valence - Lamastre, ça...