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pour moi rester en 3/80/20 ...

par contre changer le format du sprint en CD ...

et surtout, draguer les algues !!!

au tri de Sausset cette année ... Avant de partir le matin, je m'apercois que je n'ai pas pris de chambre a air de secours, vite au garage, j'ouvre le coffre et pour pas la perdre ben je la glisse .. ds une chaussure vélo .... Mais sur la course après une nat' avec un bon dénivellée, ben je me suis ...

moi se sont des amis du monaco triathlon qui m'ont mis de suite au parfum, puis confirmer le soir par une personne de la sécurité. l'annulation de la nat' était juste en cas d'orage, comme y'a rien eu sur monaco, cela c'est bien passé. Mais on serrait bien parti direct en vélo, car Monaco n'était pa...

sûr Franck ... nat' raccourcie (tout le monde est ds l'aire de transition en même temps) et cap raccourcie aussi pour permettre une meilleure récup' ... après il est cher pour le mettre ds un plan d'entrainement ... après faut comparer ce qui est comparable, dans les vraies alpes et sur la fin des a...

et vous ne parlez pas du dénivellé de Monaco avec ses 2.000 de d+ sur 100 kms (on attaque kan même La Turbie presque en sortant de la nat'), comparable au 2482m de l'IM de Nice avec 80kms de vélo en pluss .... moi je m'en fiche, j'ai gagné cette année ma place pour Monaco, dc "remboursement&quo...

superbe tri, a faire si vous connaissez pas .... et ambiance conviviale

coucou moi aussi j'y étais, dossard 425 ... Et j'ai fait une belle chute en redescendant de la grde corniche (dans le dernier virage) qui me coûte les - de 4h en vélo .. (je suis un petit joueur et j'ai mis 5h30) par contre je suis d'accord avec vous, un buffet avec spécialité italienne (salade à la...