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par silenus
16 déc. 2011, 15:03
Forum : Matos
Sujet : roue arrière pour fixies
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Re: roue arrière pour fixies

Cool pour le frein, sur la photo ça n'apparait pas !
Sinon 48/16 ça fait un rapport trois, ce n'est pas trop long/dur à tirer ?
J'ai lu qu'il valait mieux être sur un rapport 2.5 ?

@+
Silenus
par silenus
16 déc. 2011, 10:59
Forum : Matos
Sujet : roue arrière pour fixies
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Re: roue arrière pour fixies

Effectivement beau vélo mais ... sans freins !
Tu risques de ne pas rester longtemps parmis nous :sm11: mets au moins un frein avant ...

Sinon pacman76, je vais essayer ça et je vous dirais ce que j'en pense :wink:
par silenus
16 déc. 2011, 10:09
Forum : Matos
Sujet : roue arrière pour fixies
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Re: roue arrière pour fixies

... Enfin, il y a un intérêt sportif indéniable à l'entraînement en single speed: travail de force dans les bosses, travail de vélocité sur le plat, hyper vélocité en descente (quasi-obligatoire pour le fixie!), travail technique en VTT pour compenser partiellement le sous-équipement mécanique, tra...
par silenus
15 déc. 2011, 20:58
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
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Re: Et si on se presentait un peu plus ?

Merci de ton accueil IronPion
par silenus
14 déc. 2011, 07:45
Forum : Entraînement
Sujet : vélo 20 km quoi faire ?
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Re: vélo 20 km quoi faire ?

je préfère être ridicule que mort :mrgreen: Le fait d'être mort, ne serait de ce fait selon toi, en rien ridicule. Attention, ce post tourne à la philo ...ce qui n'est pas l'habitude ici. Tu bouscules les habitudes :shock: Le fait d'être mort peut-il être ridicule ? Vous avez 4h, après débutant ram...
par silenus
12 déc. 2011, 15:03
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
Réponses : 1466
Vues : 601127

Re: Et si on se presentait un peu plus ?

Voilou pour moi : 1M82, 71 kg, 40 ans 1. REGION: PACA 2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES: Ingé Electronique 3. ACTIVITE: Idem 4. FAMILLE: En couple et deux petits bonhommes 5. SPORTS AVANT LE TRI: VTT, Tennis, escalade et surtout course à pied ... 6. MEILLEURs SOUVENIRs SPORTIFs HORS TRI: mon premier semi...
par silenus
12 déc. 2011, 14:38
Forum : Entraînement
Sujet : vélo 20 km quoi faire ?
Réponses : 22
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Re: vélo 20 km quoi faire ?

Hello Je suis dans le même cas que Lydieoscar, un peu plus de 15 bornes pour aller au taff, je prends mon vélo une à deux fois par semaine, sauf la semaine dernière où ce fût tous les jours pour cause de panne de voiture. En fait je fait deux sprints, un aller et un retour, ceci dit en ce moment le ...