La recherche a retourné 7 résultats

par lsitbon
01 sept. 2012 15:23
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman 226 . 113 - Gravelines 2013
Réponses : 178
Vues : 39679

Re: Chtriman 226 . 113 - Gravelines 2013

Absolument d accord pour la natation
C'est le point fort de cet im
Merci de conserver cette belle ligne droite
par lsitbon
27 juin 2012 00:36
Forum : Epreuves
Sujet : Un Half près du Mans !
Réponses : 161
Vues : 30528

Re: Un Half près du Mans !

Merci iony pour ce moment inoubliable rarement vu autant de solidarité et de respect pour les derniers J étais réellement surpris d avoir été attendu aux ravitaillements et a l arrivée malgré cette pluie alors que nous n étions qu une poignée dans la dernière heure Trop coûteux de donner des médaill...
par lsitbon
26 juin 2012 06:17
Forum : Epreuves
Sujet : Un Half près du Mans !
Réponses : 161
Vues : 30528

Re: Un Half près du Mans !

Bravo a tous les organisateurs et bénévoles pour cette 1ère Édition sans fausse note Bravo a Jacques (63 ans) et bigpeuf : j ai terminé entre vous 2 et donc avant dernier Merci aux bénévoles qu ont soutenus sur mes derniers km de course a pied : Jacques Merci pour la Hola a l arrivée j en avais les ...
par lsitbon
01 févr. 2012 07:50
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil Half IronMan
Réponses : 13
Vues : 3751

Re: Conseil Half IronMan

Merci de vos bons conseils

Donc peu de risques de me blesser d après vous?
par lsitbon
31 janv. 2012 20:17
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil Half IronMan
Réponses : 13
Vues : 3751

Conseil Half IronMan

Bonjour à tous, Je participe à mon 1er half en juin (Mansigné). J'ai l'occasion d'aller à Caen 15 jours avant mon half et je pensais y aller à vélo. J'envisage la chose suivante : Jeudi - 120 km de vélo Vendredi - 100km de vélo Samedi - Repos Dimanche - Semi de Caen ou 10 km de Caen ou Repos Votre a...
par lsitbon
28 nov. 2011 07:29
Forum : Entraînement
Sujet : Half IM juin 2012 - Est-ce bien raisonnable ?
Réponses : 11
Vues : 3239

Re: Half IM juin 2012 - Est-ce bien raisonnable ?

Merci infiniment à tous pour vos bons conseils
Laurent
par lsitbon
27 nov. 2011 20:02
Forum : Entraînement
Sujet : Half IM juin 2012 - Est-ce bien raisonnable ?
Réponses : 11
Vues : 3239

Half IM juin 2012 - Est-ce bien raisonnable ?

Bonjour à tous, Mon profil : 46 ans, je suis en surpoids d'une dizaine de kilo. Je cours le marathon en plus de 5h (j'en ai fait 10) et le CD en 3h30 (j'en ai fait 2). Mes questions : Est-ce raisonnable de passer sur Half dans 6 mois ? Je pense courir un marathon en mars: est-ce compatible ? Je voud...