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par pascal91540
05 mai 2012 20:11
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tu sais que tu est triathléte quand
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Re: Tu sais que tu est triathléte quand

loulou76 a écrit :Quand le première chose que tu regardes lorsque tu as à programmer un déplacement professionnel, c'est si il y a une piscine proche de tes lieux de rdv.
ça c vrai de vrai...... :D
par pascal91540
05 mai 2012 19:32
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

4 heures pil poil de vélo pour 104 kill avec moitié petit plateau plutot vélocité donc........
par pascal91540
05 mai 2012 12:58
Forum : Matos
Sujet : Quel(s) velo(s) pour un futur Ironman
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Re: Quel(s) velo(s) pour un futur Ironman

UN vélo livré avec des jambes sinon ça sert à rien............... :wink:
par pascal91540
04 mai 2012 19:47
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Francfort 8 Juillet 2012
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Re: Ironman Francfort 8 Juillet 2012

Merci Fabrice pour ces infos presto illico.... 8)
par pascal91540
04 mai 2012 16:17
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Francfort 8 Juillet 2012
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Re: Ironman Francfort 8 Juillet 2012

bonjour apparemment il faut déjà être au taquet pour 2013 le soir même du 08 juillet 2012 et que la carte soit prête à faire son boulot et aussi que j'ai lu au débit max.. :oops: car on peut s'inscrire le soir même (oui/non)........... EUH il faut s'inscrire le soir même sinon c fichu ..!!!! qui peu...
par pascal91540
02 mai 2012 19:45
Forum : Epreuves
Sujet : Challenge Vichy 2012
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Re: Challenge Vichy 2012

Le vent ? Quel vent ? Tu n'es pas le premier à faire la remarque mais le principale probléme c'est qu'il en avait peu justement et très tournant ...Donc on a l'impréssion de l'avoir très souvent de face et relativement fort mais ce n'est pas le cas : http://www.meteorologic.net/meteo-donnees/Vichy_...
par pascal91540
01 mai 2012 17:02
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Sujet : Challenge Vichy 2012
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Re: Challenge Vichy 2012

c'est un parcours pour rouleur, et faisable en moins de 7 heures sans trop de probléme.. Moins de 7h ? j'espère quand même. Sans vouloir passer pour ce que je ne suis pas, 25 km/h de moyenne c'est très faible :roll: D'ailleurs, dans le règlement de 2011, c'était sur cette base qu'étaient calculées ...
par pascal91540
01 mai 2012 14:48
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Sujet : Challenge Vichy 2012
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Re: Challenge Vichy 2012

J'ai fait le parcours 3 fois la semaine derniere sous la pluie et dans le zefff....... :D comme je l'ai ecrit dans le post entrainement, 3éme fois et derniére cette semaine parcours vichy 92 kill 3h30 (j'aurais pu faire 3h10 mais ma femme n'a pas le meme entrainement ni les memes objectifs) ..........
par pascal91540
01 mai 2012 14:32
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Sujet : Challenge Vichy 2012
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Re: Challenge Vichy 2012

J'ai fait le parcours 3 fois la semaine derniere sous la pluie et dans le zefff....... :D
par pascal91540
29 avr. 2012 11:08
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Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

2000 pull tranquille pis 600 pull/plaquettes
demain repos
mardi vélostar ......... :oops:
par pascal91540
28 avr. 2012 20:30
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Sujet : Challenge Vichy 2012
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Re: Challenge Vichy 2012

Ouaiiiiii , Bin moi n'aime pas trop la couleur trop clair à mon gout j'aurais préféré plus foncé............ :oops: Je suis un peu d'accord avec ce commentaire, mais cela n'étant qu'une affaire de gout, ça ne m'empêchera pas de venir cette année à Vichy, après Barcelone 2011. 2013 sera Roth, 2014 s...
par pascal91540
28 avr. 2012 18:34
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Sujet : Challenge Vichy 2012
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Re: Challenge Vichy 2012

Ouaiiiiii , Bin moi n'aime pas trop la couleur trop clair à mon gout j'aurais préféré plus foncé............ :oops:
par pascal91540
26 avr. 2012 15:05
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Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

saluuuut 3éme fois et derniére cette semaine parcours vichy 92 kill 3h30 (j'aurais pu faire 3h10 mais ma femme n'a pas le meme entrainement ni les memes objectifs) ...........donc pres de 280 kill en tout avec un jour de recup à chaque fois......... :D c vrai parcours roulant MAIS attention si le ve...
par pascal91540
24 avr. 2012 21:01
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Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

parcours velo vichy temps de chiotte et vent de merde.....92 kill 3h30
par pascal91540
23 avr. 2012 12:05
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Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

Salut Pascal , Peux tu me décrire le parcours vélo de Vichy ? est-il toujours plat ? parce que tu parles de bosses assez importantes et je croyais que c'était tout plat... merci sinon 2h de vtt 36 kms trankilou saluuut Alban , ce sont des bosses pas tres longues mais néanmoins assez casse pattes dé...