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par smoyoyo
24 déc. 2023 16:39
Forum : Diététique
Sujet : La problématique des fêtes de fin d'année
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Re: La problématique des fêtes de fin d'année

de tout façon le repas de nöel c'est du triathlon échauffement l'apéro puis la course " entre , plat , dessert " et le retour au calme un bon digestif :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: . rien dans la paye les moments passe avec ta famille au tour de un repas , que si tu veux peu être léger , ...
par smoyoyo
20 déc. 2023 23:42
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon longue distance "vintage"
Réponses : 27
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Re: Triathlon longue distance "vintage"

Bonsoir à tous, Je vous parle d'un temps que les moins de 20 ne peuvent pas connaître mais il existait avant des triathlons "moyenne distance" avec un format 3/80/20. Ils ont été progressivement supplanté par le format L, importé de nos amis IM et favorisant les grosses cuisses des rouleu...
par smoyoyo
01 nov. 2023 00:54
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

Pour un sport qui rêve de percer encore plus que ca aux USA, avoir un ballon d or qui évolue aux Etats Unis (le premier chez les hommes il me semble, le deuxième après Megan Rapinoe) c est quand meme une sacrée aubaine... Y a pas une coupe du monde qui se profile sur ce continent bientôt ? :think:
par smoyoyo
05 sept. 2023 17:29
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2020
Réponses : 271
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Re: VICHY 2020

Tout à fait, il existe des outils pour actualiser les prix : 300 euros en 2012 = 356 euros en 2023 (18.7% d'inflation cumulée sur 11 ans). On est loin des 600 euros ! J'avais fait Roth en 2012. J'ai regardé les prix l'année dernière, ça a fait x2 en 10 ans. De 300 à 600 €. J'ai fait 3 fois Vichy, u...
par smoyoyo
31 août 2023 21:08
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : 2 noyés sur l'Ironman Cork (Irlande)
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Re: 2 noyés sur l'Ironman Cork (Irlande)

Vous partez du principe que les noyés sont de mauvais nageurs ... je pense que vous vous trompez sérieusement .... L’hyper ventilation due au stress et ses conséquences (tétanie musculaire), la crise cardiaque, l'AVC, ça arrive à n'importe qui, n'importe où, n'importe quand, jeunes et vieux, hommes...
par smoyoyo
30 août 2023 12:03
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : 2 noyés sur l'Ironman Cork (Irlande)
Réponses : 38
Vues : 9044

Re: 2 noyés sur l'Ironman Cork (Irlande)

La différence est qu'ici les deux morts seraient liés aux conditions météo si j'ai bien compris. Et là, la responsabilité de l'organisateur est mise eu cause puisqu'il aurait peut être dû annuler la nat, ça change tout par rapport à qq'un qui fait un malaise dans l'eau en conditions normales. Ca pe...
par smoyoyo
29 juin 2023 13:08
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Nice 2022
Réponses : 211
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Re: Ironman Nice 2022

shamar0 a écrit : 29 juin 2023 08:15 Le choix bouteille est spécifique à IM France il me semble, j'ai courru sur IM germany cette saison et c'était des bidons.
Non ce n'est pas spécifique IM : au Frenchman 2022 sur XXL : eau en bouteille plastique et iso en bidon !
par smoyoyo
10 mai 2023 21:51
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
Réponses : 787
Vues : 275965

Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Très longue , ça veut dire 800m . Le bitume n'est pas terrible à certains endroits. Ce n'est pas obligatoire ni indispensable mais c'est quand même un plus pour effectuer le trajet Pour l'avoir fait en 2019 (sans chaussures de transition mais en chaussettes) ce n'est pas le bitume mais l'escalier m...
par smoyoyo
01 févr. 2023 22:38
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 963
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Re: Frenchman

Bonjour à tous, Je voulais savoir si certains avaient des bons plans taxis ou vtc pour le matin du xxl ? J'ai en effet pris un camping pour pouvoir prendre la petite famille, mais qui se situe à une 20 aine de bornes. Il faut donc que je trouve un moyen de locomotion pour y aller sans être obligé d...
par smoyoyo
16 déc. 2022 00:15
Forum : Entraînement
Sujet : relation 400 NL et temps natation IM?
Réponses : 9
Vues : 5690

Re: relation 400 NL et temps natation IM?

ah oui, ça colle bien cette formule ! 400 en 7'20 meilleur IM en 1h16 (x10.4) Très étonné que ça fonctionne également. 5'39=58'40 env (7 full entre 58' et 1H01 avec des distances à la queue de vache près). Moi qui était spécialiste de 200 (sous les 2 minutes) et qui montait un peu sur 400 pour fair...
par smoyoyo
05 déc. 2022 20:25
Forum : Entraînement
Sujet : relation 400 NL et temps natation IM?
Réponses : 9
Vues : 5690

Re: relation 400 NL et temps natation IM?

Moi qui était spécialiste de 200 (sous les 2 minutes) et qui montait un peu sur 400 pour faire de la caisse je me retrouve avec un x12,5 si je prends mes records séparés de 12 ans mais pour 2022 ça donnerait x12,4 (4'35 aux France masters et 57 au Frenchman) comme quoi...
par smoyoyo
23 nov. 2022 22:06
Forum : Entraînement
Sujet : test technique natation : 200 ou 400?
Réponses : 18
Vues : 6980

Re: test technique natation : 200 ou 400?

Ou tu utilises le swolf : tu fais un 50 ou un 100 le plus rapide possible : compte le temps en secondes et aussi en comptant le nombre de coups de bras que tu additionnes à ton nombre de secondes. Dernièrement perso j'ai fait 59 sur 50 départ dans l'eau ! https://www.guide-piscine.fr/garder-niveau/...
par smoyoyo
23 nov. 2022 16:04
Forum : Entraînement
Sujet : test technique natation : 200 ou 400?
Réponses : 18
Vues : 6980

Re: test technique natation : 200 ou 400?

Ou tu utilises le swolf : tu fais un 50 ou un 100 le plus rapide possible : compte le temps en secondes et aussi en comptant le nombre de coups de bras que tu additionnes à ton nombre de secondes. Dernièrement perso j'ai fait 59 sur 50 départ dans l'eau ! https://www.guide-piscine.fr/garder-niveau/l...
par smoyoyo
24 oct. 2022 23:06
Forum : Epreuves
Sujet : FRANCE LD 2023
Réponses : 19
Vues : 4017

Re: FRANCE LD 2023

La Salvetat? C'est désastreux pour l'image de la FFTri de confier l'organisation à une telle kermesse... Ils ne sont même pas capables de donner une heure de départ fiable, un parcours, et d'avoir de l'eau aux ravitos... Pas d'eau à la Salvetat ?! C'est comme si y avait pas la mer à Gérardmer ou pa...
par smoyoyo
08 oct. 2022 23:52
Forum : Epreuves
Sujet : Hawai KONA 2022
Réponses : 592
Vues : 82036

Re: Hawai KONA 2022

vioqman a écrit : 08 oct. 2022 23:40 Peuvent pas faire du ski de fond ces 2 là :D
si l'Arabie Saoudite a obtenu des jeux d'hiver, Hawaï peut espérer faire une étape de coupe du monde de ski de fond ! mais n'exploseraient-ils pas notre petit Sam ?