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LaBruTaLe a écrit :tu peux essayer le string avec un aileron dans le cul et rasage complet du corps (evidemment enduit d'huile d'olive pour meilleure glisse)

j'adore ton avatar c'est toi ???

Effectivement pour t’entraîné à allure course sur un marathon faut au moins tapé les 30 km mini après faut pas en faire tout les weekends au plus 3 sortie lors de ta prépa. Apres rien n’empêche de faire tes footing habituelle à allure course pour avoir la vitesse dans les jambes. Pour le fractionné ...

Vds une paire de roue Boyau 38mm avec boyau conti sprinter ( roue d'essai) corps shimano sram bon état 20 rayons av et 24 ar moyeu novatec finition carbone rayon pillar 1420 plat. Bonne rigidité tarif 490 euros contact par mp http://s8.postimage.org/788tzxgap/roue_38mm.jpg Bjr Tu fait des prix pour...

bonjour

dommage trop petit pour moi

merci

Intéressent tu mesure combien ? et combien en entre jambes ?

c fait

yep, demande le plan d'entraînement de pierformance, un vrai boucher en vélo!!! je pense qu'il s'envoie, un du volume, deux, de la force endurance,trois, de la force pure, quatre un peu de vélocité quand même (car composante de la puissance), cinq du volume, six du volume....en vélo c'est un avion!...

Kenzo a écrit :

Thierry *OnlineTri* a écrit :Là je dis qu'il y a dopage au silicone

T.

t'es un malin toi

trop fort

Ahahaha merci a tous... Je vais voir avec le tatoueur si la vaseline est efficace 8) sinon je vais arreter deux semaine et je recommence au debut avec vaseline et creme antibacterienne !! :wink: Je vous poste les photo le 3 janvier je te déconseille la vaseline pour cicatriser rapidement il faut me...

est ça coûte combien une machine comme ça ?

Coucou

Regarde a la page 35 et 36 tu devrai y trouver ta réponse

http://www8.garminfrance.com/support/do ... sation.pdf

bonne journée

Bonsoir

Moi je l'ai eu a noël et j'en suis super content
Seul pb c'est que l'on en est vite dépendent et garmin connect c'est génial

J'adore

Lol

Sinon tu en loue un et celui là tu en fait un fixie

euh sinon, "pompes velo" il s'agit des chaussures...

MDR